黑眼圈是由于情绪波动大、熬夜、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积聚过多，造成眼部色素沉着。年纪越大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得越薄，所以黑眼圈就更明显。去黑眼圈的方法包括：

1、规律作息，保证充足的睡眠；

2、保持良好的情绪；

3、激光治疗：使眼部色素变淡；

4、眼周射频治疗：改善眼周的血运；

5、做好眼周皮肤的日常护理。

黑眼圈的出现多和患者局部气血循环不足、过度劳累熬夜有一定的关系。目前治疗黑眼圈的办法主要以外在调节为主，比如较为方便的可使用热毛巾来局部热敷眼部，这个方法方便有效，通过热敷可以促进局部的血液循环。可选用黄瓜片或者维生素E来涂抹黑眼圈，这样可以预防局部氧化，也有利于局部血液循环。可选择眼部按摩的方法，眼部按摩通常要轻柔多次，局部按摩也有利于血液的供应。但上述办法相对疗效比较慢，如果想要快速的治疗黑眼圈，可选择使用遮瑕膏来进行掩盖，适合于需要立即要效果的人使用。

首先是建议您要保证充足的睡眠，避免再熬夜，以免导致黑眼圈加重。还有就是在每天起床以后使用冷热毛巾交替敷眼，可以有效的淡化黑眼圈，促进局部的血液循环。以及可以使用眼部护理液，和眼部的按摩。

坚持进行眼周穴位按摩能够帮助有效淡化黑眼圈、减轻眼部皱纹等。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。绿茶能帮助活血散瘀，促进血液循环，牛奶能美白肌肤，另外丝瓜、热鸡蛋、黑芝麻都能帮助去黑眼圈。用热毛巾敷眼去黑眼圈更加的简单、方便、易行。

黑眼圈如何去除

黑眼圈如何去除

点按眼周穴位

点按眼周穴位能够帮助促进眼周血液循环，改善眼周营养状况，坚持进行眼周穴位按摩能够帮助有效淡化黑眼圈、减轻眼部皱纹等。

具体做法：用无名指轻轻按压眼尾处、下眼眶、眉正中以及鼻翼外侧这几个穴位，连续十次，再用中指与无名指沿着眼睑从内向外轻轻提拉，持续10次，后，再用手指轻弹眼周。

注意：如果是时间紧张的女性朋友，在每天涂抹眼霜的时候配合进行眼周按摩同样有效。

土豆去黑眼圈

土豆片中含有一种微量元素能够帮助吸附眼周的黑色素，帮助去除黑眼圈。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。

具体做法：洁面后，将切好的薄土豆片直接覆盖在眼睛部位，约5分钟换一次土豆片敷20分钟左右再洗干净即可。

绿茶去黑眼圈

绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。

具体做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。

绿茶水蒸气能够帮助促进眼周血液循环，而且还能够加速色素的新陈代谢帮助去除黑眼圈。

牛奶去黑眼圈

牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生，还能够帮助美白肌肤，去除黑眼圈。

具体做法：先把牛奶放进冰箱里冷藏起来，再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶，然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分钟即可。

丝瓜去黑眼圈

丝瓜中含有大量的维生素C不仅能够帮助防止自由基对人体的伤害，保持皮肤的弹性健康，还能够有效促进黑色素分解，有效去除黑眼圈。

具体做法：将新鲜的丝瓜去皮去籽之后捣成泥状，涂抹在眼睛四周，并且可以对黑眼圈位置进行支付按摩约15分钟后用清水洗净即可。

热鸡蛋去黑眼圈

用热鸡蛋敷眼能够帮助改善眼部血液循环，散瘀消肿，帮助去除黑眼圈。

具体做法：将鸡蛋煮熟，去壳，用纱布包住，然后放在眼睛周围轻轻进行按摩即可。

注意：在用热鸡蛋敷眼的时候要注意先试温度，以免造成烫伤。

热毛巾去黑眼圈

热毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟热鸡蛋敷眼一下，比起热鸡蛋敷眼，用热毛巾敷眼去黑眼圈更加的简单、方便、易行。

具体做法：毛巾浸泡温热水后拧干，闭眼放置在眼周，毛巾变凉后重复即可。

吃点黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻不仅能够帮助乌黑头发，其中含有的丰富的维生素E还能够帮助滋养眼球以及眼周肌肤，有效帮助预防、缓解黑眼圈。

具体做法：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。