如果眼袋是因为睡眠不足引起的，可以通过冷敷的方法得以缓解，将毛巾放到冰箱里一段时间，然后取出，将毛巾对折盖在眼皮上，效果很突出。另外，冷冻的茶包也有消肿的作用有些人会发现自己的眼部长期水肿，这表示您吃的食物偏咸，间接导致您晚上睡前过量喝水，直接促使眼部发肿

黑眼圈有几种,一种是色素沉着,一种是皮肤下面血管的暗影透出来.血管暗影透出来有一个条件,就是皮肤相对比较薄,或者皮肤比较白.当睡眠不足或者休息不好的时候,眼睛周围的血流速度会减慢.人的血液分动脉血和静脉血,血流速度减慢的时候,静脉血的瘀滞会导致颜色加深,静脉血颜色就是青黑、青紫色的.这种时候可以通过好好休息、睡好觉、局部按摩解决这个问题.有些人在改善生活习惯之后,还是有黑眼圈,那该怎么办?第一个,可以在生活习惯改变的同时,通过局部注射脂肪、注射胶原蛋白等方法进行改善.如果还有眼袋,眼袋这种眶隔脂肪的疝出也会影响静脉的回流,通过做眼袋也有一定程度的缓解.

1.巧用绿茶渣。很多在家里都有喝茶的习惯，如果你有喝绿茶的习惯，那喝完剩下的茶渣就可以发挥大作用了。将一小包绿茶泡开饮用，喝完剩下的茶渣用一张小纱布包着过滤掉茶水，然后放在阴凉的地方静置一夜，第二天早上起床之后就可将它敷在长有黑眼圈的部位，十分钟后便可将其摘下。

因为绿茶渣中含有单宁酸，而这种物质对于收敛眼袋有很好的效果，所以能够快速地去除黑眼圈。

2.黄瓜片敷脸。众所周知，黄瓜片具有美白的作用，很多MM也喜欢将其敷在脸上美白皮肤，所以它对于黑眼圈也有同样的效果。在使用时将它切片放到冰箱里进行冷冻一段时间，然后取出敷在眼袋上，十分钟将其取下来，然后将脸洗干净，这时你去照镜子就会发现黑眼圈消淡不少。

3.毛巾热敷。早上起床之后，准备两条温度不同的毛巾，一条冷毛巾和一条温度比自己的体温稍高一点的毛巾，然后在洗脸之前用热毛巾敷在长有黑眼圈的部位，之后用冷毛巾换下热毛巾，大约十分钟后，你就会发现你的黑眼圈已经淡化了一大半。

生活中去黑眼圈方法：

1.用热毛巾敷眼

这个方法是常用的方法之一，每天早上起来用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。

2.黄瓜片敷眼

平时的时候，家里比较好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，重要的一点就是黄瓜可以缓解黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖。

3.给眼部做按摩

早上起来以后，可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。