方法/步骤

一、眼睛保健操

早晨起床后是去除黑眼圈的比较好时机，可以做眼睛保健操，对眼部皮肤做按摩，两手顺时针方向打圈按摩三分钟，在逆时针方向按摩三分钟即可。

二、鸡蛋热敷

可以用煮熟的剥去蛋壳的鸡蛋，用干净无毒的纱布包好，敷在眼睛周围轻轻的翻滚按摩。

三、外敷土豆片

把土豆削皮后切成土豆片，贴敷在眼睛四周10分钟后取下，土豆片去除黑眼圈效果非常好。

四、酸奶敷眼

可以用干净的卫生纸或者医用纱布蘸上酸奶，贴在眼睛周围，30分钟，可以有效的去除黑眼圈和眼袋。

五、盐水敷眼

把食盐倒入热开水中，用化妆棉蘸盐水轻轻的按摩眼袋8分钟，用清水洗干净。

六、枸杞

可以在水杯里放一些枸杞加几颗红枣用开水冲泡，浸泡透饮用。可以去除黑眼圈、明目、补肾等效果。

黑眼圈形成的原因

①先天遗传黑眼圈，或是因为后天性眼皮色素沉着，使得黑眼圈加重。

②眼部肌肤出现了老化和松弛的现象，使皮肤都皱在一起了，所以造成了外观肤色加深。

③眼袋太大了，形成了阴影，让黑眼圈看上去更黑了。

④眼眶下侧凹进去，变成了泪沟，形成了阴影，让黑眼圈看上去更深了。

⑤眼部血液循环太慢，造成了肤色加深。

1、使用眼霜：把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

2、用热毛巾敷眼

这个方法是我常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓

解。这个时候你再进行化妆就可以了。

3、给眼部做按摩

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再

去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了

如果想要简单的方法,就是用热水泡点点过的毛巾直接敷在眼睛上即可.一大早的起来以后,我们可以先进行眼部的按摩,这个按摩的习惯依据您个人而定,不管您有没有黑眼圈,一大早的起来做一下眼部的按摩都是非常好的,做5分钟就可以,等您再去照镜子的时候就会看到突出的变化了,黑眼圈就不会那么重了.

黑眼圈就是人们常说的“熊猫眼”，会让人看起来疲倦并且没有精神。北京丽都皮肤美容专家称：黑眼圈去除术是指通过各种医疗技术手段改善眼周黑色素沉着以及促进局部血液循环的方法，常见的技术手段有激光、光子和超声波技术等。

方法：

药物治疗黑眼圈

药物治疗方法主要是通过抑制黑色素的形成和黑色素沉着来去除黑眼圈。皮肤美白药就是通过干扰黑素的生物合成，减轻皮肤色素沉着，来改善修复黑眼圈的;例如葡萄糖胺类和维生素C。

目前(截止2012年)美白类和维生素类药物中有多种都可以防治黑眼圈，但在选择药物治疗的同时，应谨慎遵循医嘱。

物理技术治疗黑眼圈

1、激光治疗黑眼圈

(1)技术原理：

激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，且具有特定的生物学效应。作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。

(2)适应人群和禁忌人群

适应人群：适用于先天性黑色素沉着或外界因素影响形成的黑眼圈，有去除需要者。

禁忌人群：

a. 孕妇、对光敏感者及近期用过光敏感药物(维A酸类、四环素等)者;

b. 瘢痕体质者;

c. 患有高血压、糖尿病，服用消炎药、降压药者;

d. 2周内有日光暴晒以及面部有炎症者，应禁忌治疗。

e. 各种精神及心理异常者、内分泌功能紊乱者慎用。

(3) 技术方法

a.常规消毒，根据患者具体情况选择麻醉方式。

b.接通电源，调试合适能量参数。

c.光斑照射病变区域。

(4)设备

激光根据发射物质的不同分为固体、液体、气体、半导体、自由电子等几种类型。根据能量释放方式的不同，分为连续激光、半连续激光或准连续激光和脉冲激光。各种不同类型的激光在临床上有广泛的应用，现代用于黑眼圈的激光大都充分利用了激光的“光热分离效应”。

(5)风险和并发症

a.局部肿胀：所有激光治疗后均有局部肿胀，术后2-3天重，可伴有疼痛。5-7天逐渐减退，若肿痛应做冷敷和应用止痛剂。

b.红斑：一般不必治疗，可在几天内减轻消退，注意勿沾水及擦破，以免感染。

c.色素沉着：它是激光治疗的主要并发症，一般2-6个月内可自行消退，长者可达半年多，应避免日光照射。

d.瘙痒：不要搔抓，以防感染。

e.感染：注意预防，感染后应立即去医院检查。

f.瘢痕形成：剥脱性激光治疗可能形成瘢痕，一旦形成应按瘢痕增生治疗。

g.疗程和恢复时间

由于激光种类多，各种技术治疗疗程不同。例如DL激光一般治疗约3-5个疗程即可见到明显效果。肿胀在术后2-3天重，可伴有疼痛，5-7天逐渐减退，色素沉着2-6个月可自行消退。

(6)注意事项

a.治疗前清洁面部，不能残留化妆品。

b.应对正部位，保护好眼睛，以免烧伤。

c.治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。

d.痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。

(7)优点

1、无痕，小切口，恢复快，保持时间长。

2、能够很好的将眼袋内收提紧，改善皮肤松弛，能消除无法祛除的细小皱纹。

3、安全性高：治疗选择性强，只对眶隔脂肪起液化作用，而对眼眶周围的血管、神经、淋巴管无损伤;所以安全性高。

4、数码监控：全程数码监控，通过MXF2002视频超显器可以清晰显示眼眶的局部解剖结构;因而在液化和导出眶隔脂肪的时候能定性、定量;使两侧平整、对称。

2、光子治疗黑眼圈

(1)技术原理

光子嫩肤具有选择性光热作用原理和生物刺激作用。输出的强脉冲光中较短波长的光可被皮肤中的色素和血液中的氧合血红蛋白优先选择吸收，在不破坏正常皮肤的前提下，使血管凝固，色素团或色素细胞破坏、分解，从而达到治疗黑眼圈的效果。

(2)适应人群和禁忌人群

适应人群：适用于外界因素影响形成的黑眼圈，有去除需要者。但对于先天性黑眼圈，光子去黑眼圈的效果欠佳，建议选用其他治疗方式。

禁忌人群：

a. 近期接受过阳光暴晒及将要接受阳光暴晒的人群。

b. 光敏性皮肤及正使用光敏性药物的人群。

c. 近期口服异维A酸者。

d. 妊娠期妇女。

e. 糖尿病患者。

f. 具有瘢痕疙瘩史者。

(3)技术方法

a.受术者洁面后平卧。

b. 治疗部位涂冷凝胶，仔细保护好眼睛。

c.在耳垂下方施行测试光斑。

d.观察测试反应，选择合适治疗参数。

e.滤光晶体抬离皮肤3mm。

f.随时局部冷敷。

g.依反应情况，做重复治疗。

(4)风险和并发症

a.暂时性的紫癜、水疱：能量过高或治疗头与皮肤的间距过近所致，应及时与医生联系。

b.显著的水肿：在医生指导下口服及外用糖皮质激素。

c.出现色素减退或色素脱失：可出现在肤色较黑或受日光暴晒的人中。

d.疗程和恢复时间

一般3-4次治疗后可以达到治疗效果。术后在医生指导下治疗部位局部冷敷袋冷却至少15-30分钟，直到热敏感减退;术后可有轻微的热灼感，可能持续0.5-2小时;轻微的发红，约持续4-12小时。

(6) 注意事项

a.进行治疗前应先让医生做一个详细的检查，判断色斑类型。

b.部分人群在第一次光子治疗后，皮肤会出现短暂的过敏现象，几小时后会自然消退。康复期间避免化妆，严格防晒或室外SPA。一般来说保持这种护理的时间越长，效果越明显。

c.光子治疗不宜频繁使用，尤其是夏季，日照时间长，气候炎热，并不适合。治疗前一周不能做激光、磨皮、果酸换肤美容项目。

d.避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。要选用安全性高且防晒效果佳的产品：UVB防晒指数(SPF)=30;UVA防晒系数(PFA)大于++;r指数较大的物理防晒剂。

3、超声治疗黑眼圈

(1)技术原理

作用于人体组织的超声波，可对组织细胞产生微细的震动按摩作用，引起细胞质活跃与运动，改善细胞酶活性，促进血液循环与新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性，以此来去除黑眼圈。

(2)适应人群和禁忌人群

适应人群：静脉血滞留所造成的黑眼圈，有去除黑眼圈需要者。

禁忌人群：伴有活动性肺结核、败血症、严重支气管扩张、妊娠妇女、冠心病、安装心脏起搏器者勿用超声波治疗。

(3) 技术方法

a.消毒：清洁皮肤及超声波探头。

b.选择波形，调节超声波强度。

c.探头在打开输出开关后接触治疗部位，缓慢移动。

d.治疗结束后，清洁局部皮肤，薄涂护肤液或霜。

(4)风险和并发症

a.红肿：出现红肿需停止治疗，可消除红肿现象。

b.烧灼伤：能量过高等原因可造成烧灼伤。

c.损伤眼球。

d.交叉感染： 交叉使用探头容易造成交叉感染。

(5)疗程和恢复时间

a.每日或隔日治疗1次，10次为一个疗程，根据个人体质及黑眼圈程度不同，可酌情再次治疗，一般间隔1-2周可行下疗程治疗。

(6)注意事项

a.治疗前清洁面部，不能残留化妆品;

b.治疗前不要喝酒;

c.患有高血压、糖尿病等严重疾病不能做超声波治疗，应翔实告知医生;

d.对正部位，保护好眼睛。

4、E光治疗黑眼圈

(1)技术原理

E光包含了光能和热能(双极射频)两种技术，其中e乐姿技术是强脉冲光与射频的结合，应用于皮肤美白治疗。e乐姿激光治疗系统，具有特殊的动态冷却装置，所发出的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。

(2)适应人群和禁忌人群

适应人群：适用于外界因素影响形成的黑眼圈，有去除需要者。同光子一样，E光对于先天性黑眼圈的去除效果欠佳，建议选用其他治疗方式。

禁忌人群：

a. 近期接受过阳光暴晒及将要接受阳光暴晒的人群;

b. 光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人群;

c. 近期(6个月左右)内口服维A酸者、孕妇、糖尿病患者;

d. 瘢痕体质者。

(3)技术方法

a.受术者洁面后平卧诊疗床。

b.保护受术者眼睛。

c.在治疗部位涂抹冷凝胶。

d.将治疗头轻放于待治疗皮肤上，开始实施治疗。

e.治疗结束后，将冷凝胶擦掉

(4)风险和并发症

a.E光技术治疗所产生的术后反应，根据不同技术的结合有所区别。

(5) 疗程和恢复时间

a.大约一周可以看到效果，根据个人情况，为达到理想效果可多次治疗，两次治疗间隔时间为3-4个星期。

(6)注意事项

a.治疗前后必须注意避光和防晒;

b.治疗前后一周避免各种化学或机械刺激;

c.治疗前后2周勿用填充物或其他注射治疗;

d.治疗后3天避免对治疗部位进行直接或间接的热刺激;

e.初步治疗前进行过激光换肤的，至少需要等待3个月。

术前准备：

1、眼部疾病先治疗——如有结膜炎、睑缘炎、严重砂眼者必须治愈后才能接受祛黑眼圈手术。眼周有炎症者暂缓 去黑眼圈手术。术前一天滴抗菌素眼药水，一日两次。

2、尤其注意有无易出血性倾向，有出血倾向病史的受术者要检查血小板和出、凝血时间。

3、常规身体检查——全身检查，各项化验检查，中、老年受术者必要时需测血压和做心电图，如有轻度异常， 术前要对症用药。

4、用药控制——术前7-10天停服类固醇激素和阿斯匹林等抗凝药物。

术后护理：

1、治疗黑眼圈的当天不要使用洗面奶洗脸，也不要用一些化妆品或者是护肤品一类的。

2、治疗黑眼圈后需要日常的保养，适当的时候可以佩戴眼镜，也可以在睡觉前对眼部进行按摩，帮助促进血液的循环。

3、要注意对眼部的保湿，还要注意防晒，避免紫外线的照射，防止对皮肤的伤害。

4、每天要保证充实的睡眠，要及时的卸妆，而且卸妆的时候要彻底，每天保持面部清洁干净。