去除黑色素的几个方法：
一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，比较好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。
二、外用脱色或祛斑剂，可选用3％ 双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。
三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。
四、可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2—3次。
五、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
六、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。
七、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。
八、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。
1、柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天比较好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的比较好途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。
1、柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天比较好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的比较好途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-09 16:501.天多喝水，给自己充足的水分。尤其夏天更要 注意补水，缺水会让皮肤疲劳，干燥更容易浮现黑色素，补水是护肤的基础
2. 多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充人体对维生素的需求。可以每天吃一片维生素片来淡化黑色素。
3. 不要乱用化妆品，尤其是带刺激性的化妆品和护肤品。年龄小的话就只做好基础护肤就好了，滥用化妆品是主要黑色素沉淀的元凶之一。
4. 保持心情顺畅，可以防止内分泌失调。辅助淡化黑色素，避免其他疾病。
拓展资料
黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常以聚合的方式存在。
黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。
黑色素其实是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，即由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。
1.天多喝水，给自己充足的水分。尤其夏天更要 注意补水，缺水会让皮肤疲劳，干燥更容易浮现黑色素，补水是护肤的基础
2. 多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充人体对维生素的需求。可以每天吃一片维生素片来淡化黑色素。
3. 不要乱用化妆品，尤其是带刺激性的化妆品和护肤品。年龄小的话就只做好基础护肤就好了，滥用化妆品是主要黑色素沉淀的元凶之一。
4. 保持心情顺畅，可以防止内分泌失调。辅助淡化黑色素，避免其他疾病。
拓展资料
黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常以聚合的方式存在。
黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。
黑色素其实是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，即由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-09 09:41其实，黑色素，所有的人皮肤里面都有黑色素细胞，她讲的可能是应该是面部的黄褐斑这一类的，对于这样的脸上的这种黄褐斑，我们给治疗的话一般是通过外用药膏可以涂点维A酸一类的药膏，或者是用果酸另外还有饮用的话外用效果不好的果酸效果不好的，我们可以用美容激光治疗。
其实，黑色素，所有的人皮肤里面都有黑色素细胞，她讲的可能是应该是面部的黄褐斑这一类的，对于这样的脸上的这种黄褐斑，我们给治疗的话一般是通过外用药膏可以涂点维A酸一类的药膏，或者是用果酸另外还有饮用的话外用效果不好的果酸效果不好的，我们可以用美容激光治疗。
如色素痣比较小，可以首选超脉冲二氧化碳激光治疗。而雀斑、老年斑通常首选强脉冲光和调Q开关的宝石激光治疗，激光治疗可以起到立竿见影的效果。但黄褐斑和一部分晒斑激光则不是首选，黄褐斑的发病原因复杂，主要跟身体内部因素相关，治疗时首先要寻找可能的病因，调理内部。再配合外用祛斑的面膜、针灸等治疗。而痘印则可根据情况选用药物或激光辅助治疗。脸上的黑色素分为很多种，常见的有色素痣、雀斑、黄褐斑、老年斑、晒斑、痘印等。根据不同的黑色素需要选择不同的祛斑方法。"
如色素痣比较小，可以首选超脉冲二氧化碳激光治疗。而雀斑、老年斑通常首选强脉冲光和调Q开关的宝石激光治疗，激光治疗可以起到立竿见影的效果。但黄褐斑和一部分晒斑激光则不是首选，黄褐斑的发病原因复杂，主要跟身体内部因素相关，治疗时首先要寻找可能的病因，调理内部。再配合外用祛斑的面膜、针灸等治疗。而痘印则可根据情况选用药物或激光辅助治疗。脸上的黑色素分为很多种，常见的有色素痣、雀斑、黄褐斑、老年斑、晒斑、痘印等。根据不同的黑色素需要选择不同的祛斑方法。"