我相信眼袋人人都不喜欢，特别是爱美的时尚女性们，对于眼袋更是深恶痛绝，但是日常生活中我们不注意用眼或者是睡眠不足等都会导致眼袋的出现，一旦眼袋出现就会很难去除，而且还会发展得更广。眼袋会让我们看起来特别的显老。那么怎么去眼袋和黑眼圈呢?下面一起来看看吧。

眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：

一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，

五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

六：如果眼袋比较严重的话，使用一般的方法是无法去除的，这个时候就要采用医学手段，一般可以使用激光方法来去除眼袋和黑眼圈，价格不贵，而且安全无副作用，是很多爱美者的首选。

去黑眼圈和眼袋一，黄瓜可以缓解黑眼圈切片贴到眼睛，

二早上起来后进行眼部按摩，会看到明显变化，

三土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，将土豆打皮切片同样要切的薄薄的，黑眼圈才能得到很好缓解，需要注意选土豆选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

建议可以试一试下面的办法

用云容集眼霜来改善,擦在眼部四周,并按摩.要坚持,不要突然有兴 致了就用一下,坚持用下去.

多多食用枸杞、山药、决明子、绿 豆、金 银花等食物

注意:外出时擦适当的眼部保养品; 晚上早点睡,争取10点前睡觉,熬夜不仅会长黑眼圈 眼袋,对身体也不好哦.

每天饮水保 证八杯水,少吃辣的.定期去角质,多做补水面膜.

一、眼部做按摩：早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

二、饮食：黑眼圈跟饮食有关系,我不用说相信大家也知道了吧。所以,我们要加强营养,适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

三、酸奶敷眼：酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。

四、盐水敷去黑眼圈：如果没有冰块的美眉可以尝试用盐水敷去黑眼圈,坚持几天就可以看到黑眼圈和眼袋慢慢消下去了。具体步骤:

1、把一勺盐倒进一杯热水中,并搅拌均匀,让盐全部融化;

2、用药棉蘸取盐水敷在眼袋上,等冷了继续换热的,反复几次敷在黑眼圈上。

五、坚持充足的睡眠

相信大家也知道了,睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,造成血液滞留,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。