黑眼圈严重是肾不好吗？不一定。引起黑眼圈的原因有很多，而肾不好是造成黑眼圈严重的原因之一。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

如何判断黑眼圈是不是肾不好引起的

上面说到肾不好只是引起黑眼圈严重的原因之一，那么想要知道自己的黑眼圈是不是由肾不好引起的，就需要去医院进行检查，无法自行判断。应先去眼科进行专业检查，然后再检查血、尿常规、肝肾功能，由医生帮助确认疾病。

肾不好引起的黑眼圈严重怎么办长期眼眶周围发黑，应该及时去医院诊治，通过中药从身体内部进行调理。同时也要培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠，戒烟限酒，注意合理的饮食结构。可多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。适时调整紧张情绪，可选择曲调优雅、舒缓的轻音乐缓解紧张情绪，也可采取一些传统的健身方法。

如果是常见的黑眼圈，就是血液循环不畅导致的，那就是跟我们的生活习惯有关系，那么常见的黑眼圈该如何去除呢？什么有效方法去除眼袋？

眼霜护理

眼霜涂抹去黑眼圈是去黑眼圈的有效方法，但要选对眼霜，以清爽润肤的专业眼部护理的眼霜帮你更好的保养眼部去除黑眼圈，只要你选对眼霜，即使没有黑眼圈也能帮你更好的保护眼部肌肤，尤其是天天面对电脑等电子屏工作的人。眼霜是很适合的选择。

水煮鸡蛋（睡前）

在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈哦。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了。

敷牛奶

牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5——10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

热毛巾热敷

多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后比较好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。

去黑眼圈还用去医院？？？

合理饮食，多休息

多参加体育锻炼。

就好了~~~

一：预防的方法

规律的作息时间，是不能少的，可以做一个眼睛保 健 操

不要长时间对电脑、手机，减少对皮肤的影响

二：除去的方法

可以用双手按眼睛周边，多重复几次。

多吃瘦肉、牛奶，禽蛋、水产等。增加维生素A、维生素E ，适当口服一些维生素C

用云容集眼部榛悦精华霜去黑眼圈，每天使用两次，坚持一段时间就没了。

注意：

一：洗脸时，不用粗糙的毛巾，可以用棉花抹洗眼睛周围的皮肤。

二：白天要多喝清水，尤其是早上起床后。

三：晚上早点睡觉，有足够的睡眠时间。外出时可以戴上太阳眼镜。

天津市河东区圣韩美医学美容门诊部

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