黑眼圈在现代人的生活中，有一些熬夜的患者是经常会出现的，还有一些是与体质有关系，有遗传的因素。如果出现黑眼圈，要尽量的保持有规律的作息，不熬夜、少饮食，不吃太油腻的食物，可以适当的口服一些维生素E，使用一些去除黑眼圈的眼霜，可以做眼部按摩、眼保健操，每天要有规律的运动，调整身体的体质，对黑眼圈的去除是有帮助的。现在美容科也有去除黑眼圈的一些光疗，也可以适当的到医院进行激光治疗，对黑眼圈的恢复有帮助。

你好，你的情况是由于经常性熬夜，身体内分泌紊乱引发的疲乏，黑眼圈等情况的。比较好是到医院眼科进步检查一下的，鉴别眼部疾病引发的黑眼圈等。目前是需要戒掉熬夜的习惯，养成良好作息，多到户外活动，加强体育锻炼，增强体魄等，是可以缓解精神疲乏的。多进行眼部热敷或者熏蒸疗法，促进眼眶周围血液循环，增加血氧饱和度，是可以慢慢缓解症状的。

消除黑眼圈，可以用按摩或者热敷的方法，这些方法长久使用可以达到消除黑眼圈的目的。除此，还可以去正规的整形医院通过激光的方法将黑眼圈彻底消除，效果一般也是较为理想的。

黑眼圈的消除方法有以下几种：

1、血管型黑眼圈：不良的生活方式或高温日晒导致眼周毛细血管扩张，造成紫红色黑眼圈，需要用活血化瘀的眼霜或药物，也可用热敷的方法来改善血液循环；

2、色素型黑眼圈：存在基因问题，需改善色素问题，可用皮秒激光或调Q激光爆破眼周黑色素，起到淡化色沉的效果；

结构型黑眼圈：眼袋的结构造成黑眼圈明显，可去除眼袋或用皮秒激光等方式收紧眼部皮肤，改善黑眼圈情况。