眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂。框内脂肪容量与下睑支持性结构在正常情况下维持平衡状态，当这种平衡由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构变薄弱而发生改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外，即形成下睑袋状畸形。指导意见：消除眼袋方法有很多：

1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3-4分钟，每天2-3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

盐水热敷

先准备一杯200ml的热水，然后在里面加入1汤匙的食盐，经过搅拌后充分融化，再将化妆棉浸泡在盐水中片刻，取出化妆棉敷在眼袋处，注意敷眼的时间不要太长，3分钟以内是比较好合适的，每次敷完之后记得擦伤保湿补水型的眼霜即可。

咖啡去肿

如果前一天晚上没有睡好，第二天早上起床眼睛必定会浮肿，喝一杯浓浓的咖啡就能消除眼部浮肿的情况。咖啡能够减轻眼部浮肿现象，记住不要放糖。

自制眼膜

如果有时间的话，女生们可以为自己自制一款消除眼袋的眼膜，使用土豆片或者是黄瓜片先用清水洗干净、去皮、切片然后直接敷在眼袋的位置即可，或者用毛巾包裹冰块轮流敷，也能快速消除眼袋哦。

按摩去眼袋

在每晚临睡前，为眼睛按摩也是很好去眼袋的一个办法，用指腹在眼部四点按压，眼头、眼尾、眼珠中间、太阳穴，轻轻的按压，每次按压都停留2-4分钟，从一个穴道滑至另一个穴道，走一个圆弧曲线。

黑眼圈是因为眼部营养不足，眼部血液循环减慢，导致色素或者代谢废物沉积于眼部肌肤形成的。也或者是睡眠不足使皮肤愈发苍白,让血液循环减速,眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉。有效去除黑眼圈的方法有：

1.及时补充水分

不论你是日常工作还是熬夜，手边都必须有一款保湿补水的喷雾，以便随时随地给肌肤补水，因为电脑辐射让肌肤水分大量流失，肌肤很容易干燥，出现细纹和干纹，导致血液循环减慢，因此必须及时补水，帮助维持肌肤充盈。

2.为双眼做SPA

如果发现黑眼圈十分明显,有一些急救的小方法。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法可以让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。

3.及时清洁

这包括基本的洗脸和去角质工作。彻底清洁面部对于防治黑眼圈和眼袋来说非常重要，因为它去除了大部分附在面部的尘埃和污垢，为下一步的补水滋润工作做好了充分的准备。

如果是洗脸的话，可以使用冷热交替方法，首先用热水敷面，让肌肤的毛孔充分张开，并促进肌肤血液循环，减少眼部浮肿，然后再用温和不刺激的洁面乳打圈按摩半分钟，用温水清洗干净后用冷水泼面或者用冷毛巾敷面，以收缩毛孔。

而去角质工作，则是视各人肤质而定，一般说来，两至三周一次的去角质工作，能够去除脸部老化角质以及来不及代谢的死皮，让肌肤变得柔滑细致，也有利于让眼部肌肤吸收眼霜或者眼胶的成分。

4.涂抹蜂蜜

清洁面部之后，不要擦干脸上的水分，让它自然干，接着就在眼部周围直接涂抹蜂蜜，用无名指指腹轻轻按摩眼周肌肤5分钟，然后静待10分钟，用温水清洗干净，自然风干之后涂上滋润眼霜。

5.马蹄莲藕渣

把马蹄和莲藕洗干净之后，去皮切碎，然后一起放进榨汁机里面，加入两杯水搅拌均匀，滤去马蹄汁和莲藕汁，用干净的纱布包住渣，然后敷在眼上10分钟，用温水洗干净就可以了，配合饮用马蹄莲藕汁，双管齐下，效果更好。

黑眼圈是由于经常熬夜情绪不稳定眼部疲劳衰老静脉血管血流速度过于缓慢眼部皮肤红血球细胞供氧不足等导致的，黑眼圈形成后可以将马铃薯切片贴在眼部约4——5分钟;

指导意见：

或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦以减轻黑眼圈.对于无法治愈的先天性黑眼圈眼袋可以到美容院中进行治疗。

可以通过手术的方法来祛除眼袋，眼袋的大小其实是由眼皮的松弛程度来决定的，手术时，要视皮肤的松弛程度以及眼睛的浮肿情况，切除多余的皮肤，清除眼皮下多余的肌肉以及脂肪，这样就能将眼袋去除了。为了保证良好的去眼袋的效果，术后一定要做好术后的护理，严格遵照医嘱，术后大约一周左右即可消肿。