你好！有了黑眼圈首先要注意休息，保证充足睡眠和正常的作息，让眼肌得到充分的休息。有了一定的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。其次要注意改善饮食结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素和蛋白质。同时要增加营养。再次要远离香烟，戒除酒精，加强运动。后还要加强眼部的保养补水，可以敷眼膜、眼霜、眼部补水精华液等。眼部卸妆要彻底，防晒眼霜不离身，美容觉前敷美白眼膜，坚持眼周的穴位按摩，

黑眼圈是眼皮部位色素沉着或血液淤滞引起，治疗黑眼圈首先要找准原因，如果由于疲劳、熬夜、休息不好、长时间睡眠不足造成，只要注意改善生活方式，黑眼圈就能够自行消除。对于长期使用前列腺素衍生物类降眼压药物的患者造成的黑眼圈，可以停用这一类药物，选择其他降压药物，通常黑眼圈也是能够慢慢消除。对于比较顽固的黑眼圈，如果无法消除，可以用冰毛巾冷敷促进消退，或者在皮肤科使用激光治疗，将色素颗粒击碎，促进吸收。一般经过激光治疗，通常所有类型的黑眼圈都是能够有所改善。

你好，建议保持充足的睡眠和睡眠质量，局部热敷，可以按摩理疗，多吃粗粮及粗纤维食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，补充各种维生素，尤其维生素ｃ和维生素ｅ，关键是多参加体育锻炼，增强体质，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

将土豆洗净，切成薄片，敷在眼上，5分钟后用清水洗净。注意发芽的土豆有毒不能用。

将喝剩下喝剩下的茶叶水，取出化妆棉，用喝剩下的茶叶水，浸湿化妆棉，然后将化妆棉敷在眼睛上，可以缓解眼睛疲劳和浮肿。

涂上眼霜后，用手质检右下往上轻轻打圈按摩。如图所示，由攒族穴穴到太阳穴，再由太阳穴到攒族穴，轻轻按压，一边按压一边打圈，用食指、中指、无名指指尖轻轻按压眼周，注意要按摩5分钟，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳。

不用不知道，用了才知欧雅泊思这款功效型眼霜效果超好，不仅包装非常漂亮，而且还更加实用哦。全新的保湿配方，能给肌肤温柔的呵护，对抗黑眼圈、眼袋什么的，都非常有效。能即刻点亮双眸，保湿，抚平细纹，提亮眼周。

准备两块毛巾。一个毛巾浸在热水里，拧干敷在眼睛上。几分钟后，把另一个毛巾蘸上冷水，浸湿冷水，然后拧干敷在眼睛上。冷热交替的方法，可以促进眼部血液循环，缓解眼袋和黑眼圈。如果能把浸毛巾的冷水放在冰箱里降降温，效果会更好。