你好，根据你的描述，黑眼圈和眼袋的出现与熬夜是有很大关系的。
指导意见：
所以平时注意早点睡觉。少玩手机，睡觉时间不要超过11点。平时注意多锻炼。睡觉前不要喝太多的水。
你好，根据你的描述，黑眼圈和眼袋的出现与熬夜是有很大关系的。
指导意见：
所以平时注意早点睡觉。少玩手机，睡觉时间不要超过11点。平时注意多锻炼。睡觉前不要喝太多的水。
你好，根据你的描述，黑眼圈和眼袋的出现与熬夜是有很大关系的。
指导意见：
所以平时注意早点睡觉。少玩手机，睡觉时间不要超过11点。平时注意多锻炼。睡觉前不要喝太多的水。
张敬- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师| 2019-11-12 14:47黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
指导意见：
1.按时作息，保持充足睡眠；
2.多运动，可以做做眼睛按摩；
3.多吃蔬菜和水果；
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
指导意见：
1.按时作息，保持充足睡眠；
2.多运动，可以做做眼睛按摩；
3.多吃蔬菜和水果；
李琴- 上海康奥医疗美容医院 - 副主任医师| 2019-11-12 10:26建议从下面几点来祛除黑眼圈：
1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。
3、早晚要使用眼霜。
4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速
建议从下面几点来祛除黑眼圈：
1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。
3、早晚要使用眼霜。
4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速
庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-12 10:04一：用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩髦孔的作用而且还可以美白皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的._还可以用云容集眼部榛悦精华霜要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补,云容集眼部榛悦精华霜对除黑眼圈也是不错的。
二：热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
三：苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
四：土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
一：用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩髦孔的作用而且还可以美白皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的._还可以用云容集眼部榛悦精华霜要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补,云容集眼部榛悦精华霜对除黑眼圈也是不错的。
二：热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
三：苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
四：土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
张东舜- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-11-12 08:53