你好，你可能是生活习惯不好，或者晚上喝太多的水，导致有黑眼圈。

指导意见：

建议平时可以外用眼霜涂。不要熬夜，不要吃刺激性食物，辛辣食物。多吃新鲜青菜，水果，多运动。

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。可以采用激光方式去除黑眼圈，激光去黑眼圈属于非手术治疗，没有开放性损伤，如果配合眼周护理和日常保养，效果比较持久

黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。

平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。