1、改善生活习惯

有良好的作息习惯，保证充足的睡眠，能解决因缺乏睡眠而导致的黑眼圈。还有在生活当中尽量少用化妆品，做到清洁彻底，避免化妆品对皮肤造成刺激。

2、注意皮肤的保养

除了少用化妆品以外，应该多注意自己眼部周围皮肤的护理，适当的使用一些美白抗氧化的产品，能够帮助皮肤清理一些色素和代谢的废物。

无论是由哪种因素所引起的黑眼圈，大家都应该重视起来，不仅是对人的外观产生影响，很有可能也会影响到身体的健康。黑眼圈严重的时候甚至会影响到人的视力，间接的影响到正常的工作和学习。所以一定要提前预防黑眼圈。

消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： 由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。 由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品， 或考虑改用其它品质较佳之化妆品。 充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。 由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。

首先选择好的眼霜是很重要的，在这里我推荐DHC的眼霜给你，效果很好。其次，比较好在睡觉之前，用热毛巾热敷你的双眼，每次5分钟，每晚4次。其他你还可以用土豆片，青瓜片，敷眼也很好。还有，用温鸡蛋来回滚你的眼圈也有很好的疗效。按时作息才是预防黑眼圈的根本，至于眼袋，我建议你多做要贴膜，自己做的也很好，我推荐牛奶眼贴膜，管用，其次，你在涂抹你的眼霜的时候，别忘了好好按摩你的眼睛，每天20分钟，3*见效

黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.

治疗上建议：

1,对症下药,找出病因,及时治疗；

2,要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；

3,加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；可以做眼睛保健操.

4,保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力；

5,从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,

6,将马铃薯切片,贴在眼部,约4——5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.

7,每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液,对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,