你好，如果有黑眼圈黑眼圈那么就是熬夜或者肾功能不好引起的一系列并发症。建议注意休息，不要熬夜劳累，可以用激光消除黑眼圈的。调整好心态，锻炼身体，多吃水果蔬菜。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

口味过重的晚餐、熬夜、睡前大量饮水、抽烟、超量使用眼霜、直到凌晨两点的酒会等等，这些都会使水分滞留在身体中。而眼睑皮肤比脸部其他皮肤薄，当眼部血液循环受阻，细胞代谢发生障碍形成的废物毒素眼部沉积，眼袋就形成了。如何改善：

1、临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

2、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

3、早晨出现的眼袋通常会在午餐前消失，如果要加快消失速度，可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。

4、不要超量使用眼霜，涂眼霜或敷眼膜时轻轻地按摩眼部周围的骨骼会提升整体效果，因为压力可以刺激血液循环，更快地排掉过多的水分。

黑眼圈是很多女性经常烦恼的问题。眼部有黑眼圈让人看起来没有精神，整个人的状态不佳，又影响心情。对于爱美的女性而言，保持眼部没有眼袋和黑眼圈是很重要的。那么，如何消除黑眼圈呢?下面给大家介绍几个有效地消除黑眼圈的简单小窍门吧。

1.酸奶敷眼

如何消除黑眼圈?酸奶敷眼可以有效地消除黑眼圈。准备少许酸奶，可以用自己喝剩下的酸奶，然后用棉签蘸取酸奶，等棉签完全渗透后，把棉签放在眼袋和黑眼圈处，持续十分钟即可，可以有效改善黑眼圈。不过要坚持使用效果才好哦

2.苹果敷眼

如何消除黑眼圈?由于苹果中含有丰富的维生素，因此用苹果敷眼可以有效地消除黑眼圈。首先洗干净苹果，然后切成片状，记得要切得薄薄的，这样在眼部才比较贴服。洁面后，把切好的苹果贴在眼部，持续10分钟后，拿下苹果片，用清水洗干净眼部即可。

3.黄瓜敷眼

如何消除黑眼圈?黄瓜敷眼有助于消除黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续15分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。黄瓜敷眼既简单又方便，能够有效地消除黑眼圈。

总之，不管是什么方法，一定要坚持使用才能有效。另外，晚上保持充足的睡眠，不要熬夜，按时作息是远离黑眼圈的根本所在。

消除黑眼圈眼袋

1.将土豆洗净，切成薄片，敷在眼上，5分钟后用清水洗净。注意发芽的土豆有毒不能用。

2.将喝剩下喝剩下的茶叶水，取出化妆棉，用喝剩下的茶叶水，浸湿化妆棉，然后将化妆棉敷在眼睛上，可以缓解眼睛疲劳和浮肿。

3.涂上眼霜后，用手质检右下往上轻轻打圈按摩。由攒族穴穴到太阳穴，再由太阳穴到攒族穴，轻轻按压，一边按压一边打圈，用食指、中指、无名指指尖轻轻按压眼周，注意要按摩5分钟，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳。

4.准备两块毛巾。一个毛巾浸在热水里，拧干敷在眼睛上。几分钟后，把另一个毛巾蘸上冷水，浸湿冷水，然后拧干敷在眼睛上。冷热交替的方法，可以促进眼部血液循环，缓解眼袋和黑眼圈。如果能把浸毛巾的冷水放在冰箱里降降温，效果会更好。

很多黑眼圈都是因为睡眠不足引起的，熬夜荣因引起黑眼圈和眼袋。因此保持充足的睡眠胜过多种护理方法。注意晚上睡觉之前不要喝太多水，这样容易造成眼袋浮肿。