一、黑眼圈分为三个类型：

血管型黑眼圈：多数与眼周循环不良有关，睡眠不足、压力、抽烟或过敏性鼻炎都是可能成因。

色素型黑眼圈：与眼部皮肤的的慢性发炎有关，有异位性皮肤炎、阳光曝晒、过敏性结膜炎、长期搓揉眼部、不正确的保养卸妆方式都可能慢性刺激皮肤，也会造成局部色素沉着

眼皮衰老结构型黑眼圈：随着胶塬蛋白的流失，肌肤失去弹性，或是因为日晒，造成眼皮老化松弛，皮肤的皱摺纹路形成眼部的阴影，眼周也容易变得暗沉。

二、去黑眼圈有效的方法，帮你去除长期盘踞的黑眼圈

1：眼霜保养

眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者黑眼圈，可以适当的使用眼霜,推荐美姿尔苹果眼霜早晚护理，修复护理同时进行。

2：热毛巾敷眼睛

用热毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。血液循环不良，会令皮肤里的老废物质无法排出，黑眼圈的问题就会接踵而来。用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴，帮助皮肤排出多余水分和废物。废物排走，皮肤就自然变明亮，回复光彩。

3：黄瓜片敷眼睛

平常的时候在应该在家里随时准备几根黄瓜，既可以用来吃，也可以用来美容敷面膜。黄瓜其实还有一个非常重要的功能那就是帮助我们去除我们的黑眼圈。

4：眼部按摩

如果没有上述的两种方法的话，其实可以考虑一下眼部的按摩。这其实根据个人的习惯而定，不管早上起来有没有黑眼圈，其实都可以做一下眼部的按摩。一般来说做五分钟左右就可以了。

其实大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解决这个问题，比较好的方法就是早睡，改变不良的生活习惯。

1，用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息，15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

2，每天保证90克以上蛋白质 , 多吃瘦肉，牛奶，禽蛋等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。

3，可以将马铃薯（土豆）切片，贴在眼部，约4～5分钟。

4，涂抹蜂蜜，加按摩，用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，后涂上眼霜即可。

出现黑眼圈一般考虑两种原因引起：一种原因是由于平时熬夜、疲劳等因素，而引起局部静脉血流速度减慢，从而引起颜色变深的症状。另一种原因是由于色素沉着而引起的症状。对于血管因素引起的症状，建议可以通过养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，经常做局部按摩、外敷等治疗方法，会有明显的改善。对于症状明显的，也可以考虑通过脂肪植入手术治疗，达到美容的治疗效果。如果是色素沉着引起的症状，可以考虑使用祛斑的药物治疗，有效的治疗方法是使用激光治疗

生活不规律是黑眼圈形成的主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。

解决办法：可使用果酸、A酸、左旋维生素C等抗皱产品，能刺激皮肤的胶塬蛋白再生，维生素E、B5、植物萃取物、玻尿酸，加强保湿可以防止水分流失产生皱纹。也可以激光是可以从根本上解决黑眼圈的。激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到快速去黑眼圈的目的。平常可以积极锻炼身体，增强机体抵抗力，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证足够的睡眠，养成定时作息的习惯，黑眼圈的症状短时间内会恢复正常。

你好，根据你的描述，你可以从按摩，防晒，保养，休息来减淡黑眼圈。

指导意见：

平常使用眼霜按摩眼部皮肤，不要熬夜，保证充足的睡眠，用冷毛巾冷敷眼睛周围，不要再烈日下暴晒皮肤。