你好，根据你所述情况，这个需要去除诱因，即可治疗去除黑眼圈。主要是平时不要熬夜、长时间看书、看电视，劳逸结合等。

如何避免黑眼圈

1如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷水浸毛巾,轻轻按摩.

2.减少盐分的摄取量,特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时,更要减少盐分的摄取量.

3.每天饮用几杯清水,保持体内充分的水分.

4.经常进行一些耗氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛细血管壁破裂的可能.

建议采用复合彩光治疗,不但能够治疗黑眼圈和去除眼袋,而且还能去除红血丝,修复皮肤,增加皮肤的抵抗力,帮你同时达到美白嫩肤,祛斑除皱的效果.

你好，这种情况下肯定是由于长期的睡眠不足所引起的，这种黑眼圈儿的情况，我建议你还是适当的改变一下您的这种作息时间。然后再去做下美容治疗。

你好加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留

可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4——5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。

热鸡蛋去黑眼圈 用热鸡蛋敷眼能够帮助改善眼部血液循环，散瘀消肿，帮助去除黑眼圈。 具体做法：将鸡蛋煮熟，去壳，用纱布包住，然后放在眼睛周围轻轻进行按摩即可。 注意：在用热鸡蛋敷眼的时候要注意先试温度，以免造成烫伤。

热毛巾热敷去黑眼圈 大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的，让眼部周围的血液循环不通畅，让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛，然后用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟后黑眼圈就能淡化下来。

酸奶去黑眼圈 带“奶”的东西都是好东西，不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。

按摩去除黑眼圈 刚刚起床的五分钟是比较好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的比较好简单的方法。

丝瓜去黑眼圈 丝瓜中含有大量的维生素C不仅能够帮助防止自由基对人体的伤害，保持皮肤的弹性健康，还能够有效促进黑色素分解，有效去除黑眼圈。 具体做法：将新鲜的丝瓜去皮去籽之后捣成泥状，涂抹在眼睛四周，并且可以对黑眼圈位置进行支付按摩约15分钟后用清水洗净即可。

吃点黑芝麻去黑眼圈 黑芝麻不仅能够帮助乌黑头发，其中含有的丰富的维生素E还能够帮助滋养眼球以及眼周肌肤，有效帮助预防、缓解黑眼圈。 具体做法：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。