1、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

2、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

我们身边有很多朋友会出现黑眼圈这种情况，一旦出现黑眼圈，我们应该怎么处理。

个人认为，如果出现黑眼圈，很可能是近的身体状态不好、疲劳、而且睡眠不足引起的，我建议患者要调整自己的作息时间，调整身体的状态，睡眠充足，而且要保证得到眼睛正常的休息。

还有其他的情况，我个人认为可以适当的做一些眼部的按摩，刺激眼周穴位，以调节眼睛血液的供应，这些也会减少黑眼圈。还有一种情况就是患者可以使用一些眼贴来进行贴敷眼部周围，这种也会保证一定黑眼圈祛除。

所以，严重的黑眼圈，我们首先要从身体来调理，然后再结合外部的治疗，就会有缓解，甚至消除。

黑眼圈应该是让很多爱美女性为困扰的肌肤问题之一了吧，特别是现在人都喜欢熬夜娱乐或者工作学习，还有就是年龄的增长，久而久之就会形成严重的黑眼圈。特别是黑眼圈加深后就形成泪沟黑眼圈，色泽比较深，所以特别的影响个人形象，那么严重黑眼圈怎么去除呢?下面一起来看看吧。

老是有黑眼圈的MM非常苦恼，天天早晨起来两只黑黑的熊猫眼，痛苦死了，黑眼圈该怎么才能去除呢?推荐快速去除黑眼圈特别是泪沟型黑眼圈的方法，还在为黑眼圈烦恼的你，可以尝试以下这些建议哦。

出现在眼头下方位置，通常是眼部肌肤老化造成的松弛，眼部极敏感、有揉眼习惯的人也容易有这种问题。归纳起来就是老化、松弛，造成皮肤层叠的黯沉现象，避免使用干性遮瑕膏遮盖，否则容易产生严重的卡粉，建议以液状湿润型偏橘色遮瑕品做遮瑕。

黑眼圈之眼睛周围表皮薄：

眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等

黑眼圈之血液循环弱：

血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

黑眼圈之生活习惯影响：

经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠!

泪沟型黑眼圈怎么去除?只要平时多注意休息黑眼圈还是可以避免的，如果黑眼圈比较严重，还是建议你选择一些正规的整形美容医院进行去除黑眼圈。摆脱黑眼圈可以让让看着更加精神!

病情分析：

你好，根据你目前提供的这种情况来看，你的黑眼圈应该是与你熬夜，睡眠不足有关。

指导意见：

建议你平时要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，忌食辛辣食物，多饮水，不要熬夜，应该慢慢能够缓解。也可以去当地医院的皮肤科或者是美容科，在激光下祛除，希望我的回答能够对你有所帮助！祝你早日康复。