你好， 黑眼圈如何检查建议你看看以下一些建议的，

1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈所以可以多吃些含维生素E的蔬菜。平时须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品3、早晚要使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

你好，生活不规律是黑眼圈形成的主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要保持眼部肌肤的血液循环畅顺，有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚进行简易的按摩，透过指腹的温热感，将积聚的废物带走，减退浮肿，更帮助淡化黑眼圈，令双眸回复紧致明亮。首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.

你好，黑眼圈是由于熬夜、睡眠不足、情绪焦虑、精神压力过大致眼部的代谢废物没有及时排除所引起的。 建议按时作息、保证睡眠充足、避免不良情绪、不吃辛辣刺激食物，可在眼部周围涂眼部按摩霜，用中指和无名指由内向外按摩轻弹局部皮肤，或用温水局部热敷，建议你看看

1,涂蜂蜜法：　　

在洗脸后勿擦干脸上的水,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,可用积安堂洋槐花蜂蜜,纯正的蜂蜜才能发挥蜂蜜的功效,而超市的蜂蜜多数为勾兑而成,有一定的糖分,用积安堂洋槐花蜂蜜先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.　　

2,敷酸奶法：　　

用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟

你好，黑眼圈如何检查考虑是没有休息好.建议动作解决,冷热交替促循环.交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环,紧急解决青色黑眼圈问题.准备的物品：脸盆,微波炉,保鲜膜,两条毛巾.

1,在脸盆内倒入冷水,再加入冰块,再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替).

2,毛巾变冷后拧去水分,但注意不要拧得太干,否则毛巾会无法保持温度.

3,将另一条毛巾完全浸湿后,用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用.

4,仰头,将冰毛巾折叠敷在眼睛上,直到觉得脖子累时停止.

5,此时换热毛巾敷眼睛,冷热交替让血液循环更佳.记住,必须冷热敷交替做5次.