饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足; 性生活过度;先天遗传.。有关系的啊

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。

黑眼圈在现代人的生活中，有一些熬夜的患者是经常会出现的，还有一些是与体质有关系，有遗传的因素。如果出现黑眼圈，要尽量的保持有规律的作息，不熬夜、少饮食，不吃太油腻的食物，可以适当的口服一些维生素E，使用一些去除黑眼圈的眼霜，可以做眼部按摩、眼保健操，每天要有规律的运动，调整身体的体质，对黑眼圈的去除是有帮助的。现在美容科也有去除黑眼圈的一些光疗，也可以适当的到医院进行激光治疗，对黑眼圈的恢复有帮助。

黑眼圈就是人们常说的“熊猫眼”，眼周皮肤发暗色黑，叫人看起来显得疲倦没有精神，原因复杂，对因对症治疗是关键，需要根据病情决定下一步治疗方法才行，需要个性化治疗才能获得好效果。

黑眼圈多数是由于眼疲劳、熬夜、精神紧张、情绪波动等导致眼皮血管血流速度缓慢、血液滞留引起，可以考虑热敷眼睛，加速血液循环，促进新陈代谢，改善黑眼圈；由于紧张、压力大、情绪激动引起的，需要保持乐观心态，克服心理负担才行。

随着年龄增长眼皮组织供养不足，眼部色素沉着导致的黑眼圈，可以考虑激光治疗，因为激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，能有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素淡化，达到治疗黑眼圈目的。也可以使用光子治疗黑眼圈，光子嫩肤具有选择性光热和生物刺激作用，输出的强脉冲光可被皮肤中的色素和血液中的氧合血红蛋白选择吸收，色素细胞破坏分解，达到治疗黑眼圈目的。可以使用超声治疗，促进血液循环，改善细胞活性与新陈代谢，使皮肤富有弹性和光泽。手术治疗黑眼圈，需要眼科检查排除禁忌证，疤痕皮肤也不行。

眼袋或泪沟导致的阴影看起来有黑眼圈，可以考虑化妆品或美容手术治疗。

预防黑眼圈发生，需要保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒，均衡饮食，足够的维生素摄入。

病情分析：

1、冷敷：如果因为睡眠不足而导致的黑眼圈，这种情况可以通过冷敷的方法来缓解一下。比如：用保鲜纸包几个冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，也可以用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也会有同样的作用。

指导意见：

2、自制黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效是毋庸质疑的，可以把切片的小黄瓜敷在眼睛部位，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。3睡前喝水要适量4不要涂太油的眼霜