有黑眼圈的人来说保持充足的睡眠是重要的，想要调节内分泌就要多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物，营养均衡也是治疗黑眼圈的基本的条件。 用冰敷快速消除黑眼圈。如果你想在早上起来时快速消除脸上的黑眼圈，可以将浸透冰水后的小方巾拧至八成干，然后置于眼皮之上，只要稍等片刻就能有效淡化黑眼圈了，当然，你也可以将眼膜放进冰箱中冷冻上十分钟，然后再取出来敷到眼睛周围，这样的效果也很好。

眼睛是美容美颜需重视的部位，因为眼周肌肤为脆弱的，容易受伤害，细纹、松弛早从这里开始，还有恼人的黑眼圈、眼袋，眼部保养迫在眉睫!

方法/步骤

黑眼圈

消除黑眼圈好帮手——丹参

材料：丹参5g、小纱布2张、清水400ml

步骤：

1、丹参煎水15-20分钟(亦可用开水冲泡30分钟以上);

2、小纱布在丹参水中浸透后敷于眼部，待凉透，反复3-5次 。

次数：每天早晚各一次。

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眼袋

铲除眼袋好帮手——橄榄油

材料：橄榄油适量、化妆棉4片、热水适量

步骤：

1、化妆棉浸泡于热水中备用;

2、橄榄油均匀涂抹于黑眼圈处，并用食指指腹轻轻按摩10分钟;

3、将2片热的化妆棉覆盖于整个眼部，待凉透，再敷一次。

次数：每天睡前或出门前。

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眼纹

抚平细纹好帮手——蛋白

材料：维生素A1粒、维生素E1粒、鸡蛋1个

步骤：

1、取鸡蛋白放于碗中;

2、维生素A和E放入蛋白中搅匀;

3、均匀涂抹于眼纹处。

次数：每日1次或隔日1次。

以上量一般可以用3次，用后可用保鲜膜密封放于冰箱冷藏。

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按摩消除眼袋

按摩眼周围的穴道。按压两眼内歭或是鼻翼两侧的迎香穴，或是以手指按压的方式按摩眼周，但必须有耐心，必须持之以恒，才能改善已形成的眼袋。

眼霜解决不了黑眼圈的问题。 指导意见 黑眼圈有很多时候都是熬夜造成的。保持正常的作息时间，过一段就会好的。想延缓眼部衰老每天晚上睡前用黄瓜片敷10分钟。

在我们的生活中，我们有时会遇到自己的脸上突然出现的黑眼圈，有黑眼圈可不是一件好事，所以今天就由小编来为大家介绍脸上有黑眼圈怎么办。

一、把觉睡足

充足的睡眠是基本也是重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

二、戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。

三、按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。

经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

四、低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。

五、茶包敷眼

将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。

你还可以使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

六、敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的比较好“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。

七、温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

八、穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。