中医讲青属肝，黑色属肾，因此你出现这样的情况，中医上会认为属于肝肾阴虚所致，所以重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。当然保证睡眠是重要的，

这种情况可以使用按摩可的方法，以缓解黑眼圈。薯片被涂在眼睛上:土豆被去皮，清洗，切成厘米厚的薄片。将薯片涂在眼睛上约10分钟，然后用碧泉洗脸。没有豆芽的土豆。芝麻、花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含有大量维生素A，有助于消除眼睛下的青色黑眼圈，

黑眼圈是由于熬夜、情绪不稳定或者是作息不规律等形成的一种色素沉淀。它主要有两种颜色，一种是青色黑眼圈，另一种是茶色黑眼圈，其中青色黑眼圈是常见的一种，多见于一些喜欢熬夜或者工作压力较大的年轻人。那么黑眼圈如何去除呢?

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

5、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

青色黑眼圈是由于血液循环不佳导致的，一般容易出现青色黑眼圈的有三大类人群：惧冷症体质、血液循环不佳的人;睡眠不足、生活作息不规律的人;运动不足、整天坐着不动的人。

去除青色黑眼圈的方法：

1、改喝温热饮料。一天之内喝若干杯冷饮，冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

2、购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

3、少吃沙拉，多吃温性蔬菜，常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，比较好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

4、养成喝温茶的习惯，严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。

5、泡澡可以改善血液循环。养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

6、按压头顶穴道，梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

7、交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

（1）在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。

（2）毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。