如果我们平时比较善于观察的话，我们会发现周围有很多人都会有黑眼圈，有黑眼圈会让人看上去非常没有精神，而且会很显老。所以，出现黑眼圈以后要想办法缓解一下，特别是要保持充足的睡眠。生活中有很多方法可以缓解黑眼圈，下面，我们共同来了解一下吧。

一、涂蜂蜜法

有黑眼圈的人可以在洗脸后不要擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围均匀的涂抹上蜂蜜，先按摩几分种，让其吸收一下，再等十几分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，后涂上面霜即可。

二、敷酸奶法

首先用纱布蘸上些酸奶，然后均匀的敷在眼睛周围即可，每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法

将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，这样可加快血液循环，缓解黑眼圈。

四、苹果片敷眼法

尽量选择新鲜一些的苹果，将含汁量多的苹果切片，敷在眼睛部位，每次15分钟。

五、土豆片敷眼法

把土豆去皮，切成约2厘米的厚片，外敷在眼睛部位，每次5分钟，每日2-3次即可。

综上所述，消除黑眼圈的方法有很多，但是能产生多大的效果是因人而异的，因而我们要结合自己的实际情况加以选择。其实比较好的消除黑眼圈方法就是做好预防的工作，首先我们要能够注意自己日常的保养，其次要保持良好的睡眠习惯，不要睡得太晚，这样才能从根本上避免黑眼圈的出现。

其实黑眼圈都是和生活作息和饮食习惯有关系的，但是也不排除可能是抑郁症造成的，像这种情况可以去精神卫生中心就医，根据情况来吃药调理一下，只要你保证是休息睡眠规律。适当的饮食调理有可能会好一些。

激光去黑眼圈，利用了先进的脉冲技术改善引起黑眼圈的多种因素，从根本上来促进肌肤代谢排出黑色素，从而有效无创伤性的达到了治疗的效果。激光美容对肌肤没有损伤，而且效果比较持久。激光去黑眼圈利用特定波长的强光可使血红蛋白凝固、毛细血管闭合，从而改善皮肤颜色。激光去黑眼圈术后个别人会有局部红肿，属于正常现象，如果配合眼周护理和日常保养，效果比较持久。

按摩步骤

1、先用无名指轻轻地在眼头、眼底和眼尾部位按压。

2、闭眼，用拇指轻按眉心位置，有效消除眼部疲劳。

3、用无名指以打圈方式轻按眼窝。

4、后在眉尾位置轻压3秒，有助排水消肿。

黑眼圈要具体问题具体分析，很多女孩子形容的黑眼圈其实都在正常范围之内。因为每个女孩子离镜子太近，看到眼圈是黑的。

如果细说起来，没有一个人的眼圈是不黑的，因为眼周围皮肤很薄，挺薄的情况下，底下的静脉就可以看的出来，所以显得颜色深。另外，在视觉效果上，眼睛下面的地方洼陷下去，高光的地方会显得亮，低光的地方会显得黑，所以视觉上会造成黑的感觉。

也有一部分是真正的黑眼圈，比如局部的皮肤就是黑的，这个情况下可以用激光来治疗。还有一些是皮肤太薄，皮下组织没有，所以底下直接是静脉，皮下挨着骨头，皮肤和骨头之间有一些静脉，属于皮下组织缺损。

现在也有一些方法，比如填充胶原蛋白，里面缺乏组织就把胶原填进去，是现在特别好的治疗黑眼圈的方法。

所以总结起来就是说，一般的黑不需要治疗，如果觉得实在是黑分两种，一种有色素的可以做激光治疗，一种皮下组织缺损，可以填充胶原蛋白。还有很多的美女认为黑眼圈是熬夜造成的，其实是误解，因为熬夜以后，气色整个不好，眼睛地方皮肤比较洼陷，所以看起来似乎有点黑。

但是熬夜并不是跟黑眼圈成正比，所以说不是所有的黑眼圈都是熬夜熬出来的，也不是说所有的熬夜都会熬出黑眼圈。很多职业，比如护士经常上夜班，所以气色肯定不好，整个气色不好的同时眼圈显得更黑。

黑眼圈在女性朋友群体特别多见，主要是指眼部的皮肤肤色比较暗沉。目前去除黑眼圈的治疗方法有药物调理法，手术治疗法，手指按摩法等，其中手术治疗效果不佳，且不同的医院，具有不同的收费标准，建议到正规医院进行咨询治疗。平时可以用干净的手按摩眼部，补充维生素C类食物，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食营养均衡，避免熬夜和劳累，注意休息，多补充蛋白质。