睡眠充足为什么黑眼圈还是那么重?

  • 谷伟 提问于 2019-11-11 08:10
睡眠充足为什么黑眼圈还是那么重?

6 个回答

黑眼圈一般是因为经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳。静脉血管血流速度过于缓慢,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。用土豆片敷眼:土豆刮皮。清洗后,切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟,再用清水洗净面部。可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈,此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

田苗苗

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-12 13:56
睡眠充足为什么黑眼圈还是那么重?

黑眼圈一般是因为经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳。静脉血管血流速度过于缓慢,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。用土豆片敷眼:土豆刮皮。清洗后,切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟,再用清水洗净面部。可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈,此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-12 13:56

酸奶疗法

每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上,将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟,然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来,然后用化妆棉沾着擦拭眼周,坚持15分钟即可。

熟鸡蛋疗法

将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的,同时还能消除眼袋。

苹果疗法

取新鲜多汁的苹果切成片,取两片敷在眼睛上,15分钟后洗净即可。

土豆疗法

跟苹果疗法类似,取两片切好的土豆片敷在眼上,不要太厚,约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。

张敬

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-11 14:11
睡眠充足为什么黑眼圈还是那么重?

酸奶疗法

每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上,将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟,然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来,然后用化妆棉沾着擦拭眼周,坚持15分钟即可。

熟鸡蛋疗法

将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的,同时还能消除眼袋。

苹果疗法

取新鲜多汁的苹果切成片,取两片敷在眼睛上,15分钟后洗净即可。

土豆疗法

跟苹果疗法类似,取两片切好的土豆片敷在眼上,不要太厚,约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。

张敬- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师| 2019-11-11 14:11

这种情况可能是由于不注意生活习惯和饮食习惯的原因引发的,也有可能是由于遗传因素所决定的

指导意见:

所以要注意保持清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物注意每天保证8到10小时的睡眠时间,不能长时间的看手机和电脑

郑茂荣

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- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-11 10:07
睡眠充足为什么黑眼圈还是那么重?

这种情况可能是由于不注意生活习惯和饮食习惯的原因引发的,也有可能是由于遗传因素所决定的

指导意见:

所以要注意保持清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物注意每天保证8到10小时的睡眠时间,不能长时间的看手机和电脑

郑茂荣- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师| 2019-11-11 10:07

你好,有黑眼圈也不一定完全是睡眠质量的问题,眼部周围的血液不循环也是有可能造成黑眼圈的,建议平时洗脸的时候都注意对眼部周围进行按摩,促进血液循环。

张东舜

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- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-11 08:24
睡眠充足为什么黑眼圈还是那么重?

你好,有黑眼圈也不一定完全是睡眠质量的问题,眼部周围的血液不循环也是有可能造成黑眼圈的,建议平时洗脸的时候都注意对眼部周围进行按摩,促进血液循环。

张东舜- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-11-11 08:24