黑眼圈是眼皮部位色素沉着或血液淤滞引起，治疗黑眼圈首先要找准原因，如果由于疲劳、熬夜、休息不好、长时间睡眠不足造成，只要注意改善生活方式，黑眼圈就能够自行消除。对于长期使用前列腺素衍生物类降眼压药物的患者造成的黑眼圈，可以停用这一类药物，选择其他降压药物，通常黑眼圈也是能够慢慢消除。对于比较顽固的黑眼圈，如果无法消除，可以用冰毛巾冷敷促进消退，或者在皮肤科使用激光治疗，将色素颗粒击碎，促进吸收。一般经过激光治疗，通常所有类型的黑眼圈都是能够有所改善。

1、按摩法。配合欧雅泊思眼霜，用双手轻轻的按摩眼睛周边的穴道，能影响神经，促进血液循环。方法是用中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开端按压，顺时针方向按压至晴明穴，多重复几回。每天坚持按摩5--10次，能减轻黑眼圈的症状。

在朋友推荐下，我选购了欧雅泊思这个功效型眼霜，眼霜地很水润，而且很轻薄，不会长脂肪粒!持续保湿很好又能抗氧化修复皮肤，能抚平眼周的皱纹，对缓解黑眼圈也是有效的，提升皮肤天然抵抗力，保护眼部皮肤，减少干纹、细纹，预防老化松弛等问题。

2、热敷眼睛周围。热敷可以消除静脉瘀塞，使血管收缩，能帮助减轻血管显现的情况。热敷时毛巾凉了要及时泡到热水里。这样既能慢慢消除黑眼圈，还能起到预防的作用。

3、往常多吃一些富含维生素的生果，特别是维生素C含量高的。比方桔子、苹果、猕猴桃等，维生素补足够了，对缓解黑眼圈症状很有协助。

4、做适量的有氧运动。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，让你的眼睛变的明亮很多。

5、此外还有重要的一点，就是保证充足的睡眠和休息，这样才是根治黑眼圈的方法。成人每天必须要保证7--8个小时的优质睡眠才行。

黑眼圈有几种，一种是色素沉着，一种是皮肤下面血管的暗影透出来。血管暗影透出来有一个条件，就是皮肤相对比较薄，或者皮肤比较白。当睡眠不足或者休息不好的时候，眼睛周围的血流速度会减慢。人的血液分动脉血和静脉血，血流速度减慢的时候，静脉血的瘀滞会导致颜色加深，静脉血颜色就是青黑、青紫色的。这种时候可以通过好好休息、睡好觉、局部按摩解决这个问题。有些人在改善生活习惯之后，还是有黑眼圈，那该怎么办？第一个，可以在生活习惯改变的同时，通过局部注射脂肪、注射胶原蛋白等方法进行改善。如果还有眼袋，眼袋这种眶隔脂肪的疝出也会影响静脉的回流，通过做眼袋也有一定程度的缓解。

黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影;肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。所以建议爱美者去医院进行调养，诊断身体是哪里出了问题，然后采取相应的措施，为爱美者量身订做一套治疗方案。

你好！黑眼圈的问题可能是与睡眠不足和房事过多或视力疲劳的影响有关系

指导意见：

首先要保证睡眠，每天坚持使用眼膜湿敷眼圈，也可以使用眼霜护理眼部，避免过度视力疲劳，多补充维生素