黑眼圈是由于经常熬夜情绪不稳定眼部疲劳衰老静脉血管血流速度过于缓慢眼部皮肤红血球细胞供氧不足静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多形成慢性缺氧血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.

指导意见：

正确的方法是洗脸后用热水弄热毛巾然后敷於眼部让热气促使眼下的血液流通当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后更换冷水进行冷敷约一分钟可有助血管收缩;完成后涂上眼霜加以保湿

准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个）在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错。指示你明白休息，保证睡眠充足，平时明白吃东西习惯，不吃辛辣刺激的食物，多喝水。

造成黑眼圈的原因包括下列：

(一) 先天 遗传 或后天性眼皮色素沉着增加；

(二) 眼皮老化松弛皮肤皱在一起造成外观肤色加深；

(三)

眼袋 出现造成阴影；

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深.这个其实是重点 　　总结：黑眼圈是由于经常熬夜情绪不稳定眼部疲劳衰老导致静脉血管血流速度过于缓慢眼部皮肤红血球细胞供氧不足静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多形成慢性缺氧血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着.消除掉黑眼圈可以采用以下几种方法：一涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分让其自然干然后在眼部周围涂上蜂蜜先按摩几分种再等10分种后用清水洗净水不要擦去使其自然干涂上面霜即可.二敷 酸奶 法：用纱布蘸上些酸奶敷在眼睛周围每次十分钟.三热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳用小毛巾包裹住合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周可加快血液循环.四苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼每次15分钟.五土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片外敷双眼每次5分钟.

一、原因：

(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；

(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；

(三) 眼代出现造成阴影；

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影；

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

这些原因有的人可能会合并发生。

二、黑眼圈的预防及治疗：

1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。

4、传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

黑眼圈很重可以使用以下方法去除：

1、热敷

热敷可促进眼周的血液循环，帮助眼周肌肤污垢的排出，用棉质毛巾放入热水中浸泡，然后取出敷在眼皮上，反复进行热敷2-3次，即可帮助消除黑眼圈，但要注意水温不可过高，否则会引起皮肤松弛，造成细纹。

2、按摩去黑眼圈

双手是比较好的按摩工具，对眼部各个穴位进行按摩，可真正达到促进血液循环与淋巴代谢的作用，让黑眼圈慢慢淡化。

按摩手法：

①将两手掌相互揉搓加热，然后将掌心轻压双眼，重复3-5次。

②用双手中指指腹按压鼻翼两侧的迎香穴以及鼻翼软骨上的鼻通穴，各按3-5次。

③用中指指腹对眉头上的攒竹穴进行揉压，再揉压眉毛中央的鱼腰穴及太阳穴，并停留3秒，各穴位按3-5次。

④用中指轻压眼珠正下方的四白穴与眼头的睛明穴，各3-5次。

⑤后再涂上眼霜，并加以按摩，即可有效加速淡化眼部黑眼圈。

3、食盐+热水

准备一小杯温热的开水，加入适量食盐入温水中，一同搅拌成盐水。取两片化妆棉浸透，趁温热的时候敷在眼皮上，能促进眼部的血液循环，快速消除眼部浮肿，改善黑眼圈现象。

4、敷牛奶去除黑眼圈

牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

5、保持充足的睡眠

黑眼圈的形成比较大的原因就是睡眠不足，当睡眠不足时不但令肌肤变差，而且血液得不到顺畅流通，就会令眼睑肌肤变暗，形成黑眼圈，每天保证7-9小时的睡眠时间，可有效减轻黑眼圈。