首先是因为你读书期间日常作息不怎么规律，熬夜现象严重，长期休息不当，导致黑眼圈严重

每天早上起来和晚上睡觉前用拇指在眼袋处上下按摩5-10分钟，增强血液循坏，同时多看绿色植物，放松眼睛，注意不要过度使用眼睛，吃多点深色蔬菜，多进行户外活动，另外在易聚商城买妙乐星的牛奶喝，牛奶中的叶黄素含量和DHA藻油含量高，对于眼睛疲劳特别有用，经常喝，眼睛就会慢慢好，希望对你有用

光子嫩肤去黑眼圈是通过强脉冲光多条谱线，共同作用皮肤深层，被组织中的各种色素细胞和微血管中的血红蛋白选择吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使各种色素细胞破坏分解，也使微血管凝固，达到去除黑眼圈的效果。

您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，平时注意休息，不要过度劳累。

指导意见：

建议您养成良好的作息习惯早睡早起，不要长时间熬夜，适当参加一些体育锻炼，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的食物。