你好，你的情况属于黑眼圈较重，出现黑眼圈的人群多数都是由于经常的睡眠不足，熬夜而引起的，因此，保证充足的睡眠避免熬夜，可以有效的减轻黑眼圈的症状，可以对眼睛进行热敷促进眼部的血液循环，去除黑眼圈

多吃一些胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素，可以对眼球干涩、缓解眼部疲劳有很好的作用，长期食用也可以预防黑眼圈的产生。

吃一些芝麻，芝麻中富含维生素E，而维生素E对滋养眼部肌肤有奇效，可以很好的缓解黑眼圈，还你一双亮眼。

枸杞子猪肝弄成汤可以消除眼部干涩，去除因熬夜而产生的黑眼圈，这种汤还含有丰富的营养，并能缓解身体疲劳。

找一块干净的毛巾，用冷水浸湿，然后将其放在眼部进行冷敷，大约有五六分钟就可以缓解黑眼圈的症状，刺激眼部细胞的活性。

取一杯冷牛奶，将其均匀的涂抹在眼睛周边，让眼部充分吸收牛奶中的活性物质，可以快速的消除黑眼圈。

你好，根据你所描述的情况，黑眼圈考虑跟平时休息不好，或者熬夜有关，等引起来的黑眼圈可以用一些美容产品，建议您注意休息，多吃蔬菜水果可改善。

短时间消除掉黑眼圈可以将土豆切片贴在眼部或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦都可以有效的减轻黑眼圈，也可以用热水弄热毛巾敷於眼部，改善眼部血液循环，收缩血管改善症状。