1.从饮食方面入手

多喝牛奶，牛奶的美白功效是众所周知的。也可以多吃西红柿，西红柿也有美白功能。肉皮，富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

2.用白醋洗脸

据说有美白功效，我近也在用这个方法。

半盆水放入4,5滴白醋就可以，然后跟平常洗脸的方法一样。

3.做面膜

可以直接把牛奶拍在脸上，等全吸收了之后可以再拍一次。我也在用这种方法。

木瓜、蜂蜜、香蕉等都可以调制面膜。牛奶美白准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

番茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

以上就是一些男士美白的方法了，建议大家可以坚持使用才能起到美白的效果。

男士皮肤美白的方法:

1、多吃蔬菜水果

多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果.

2、多喝水

简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生.

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰.近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤.

扩展资料:

因为“一白遮三丑”的传统美观念,人们对于美白有执着的追求.各类美白产品与美白方法层出不穷,请谨慎判断,选用适合的美白手段.

所以,美白也是一个由内而外的护理工程.首先要选择一套适合自己的美白产品,因为美白成分各不相同,所以理论上比较好是使用同一品牌同一系列的产品,这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应.市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分.

除了选用合适的美白产品,还有一点很重要:从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始,一年四季都要做好防晒护理,无论在室内外工作都要用防晒霜,炎热的夏天在户外时,一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜.

养成良好的生活习惯。避免熬夜、过度疲劳、多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素A和B。在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润护肤品，使人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。

男生美白皮肤的方法有以下几点：

1、选对美白产品，油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友比较好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒，想要美白，比较好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分美白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润美白产品为好。

2、出门要防晒，油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，比较好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。

3、定期清理角质油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，比较好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。

4、保证充足睡眠，睡眠对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。

5、多吃蔬菜水果，多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。