1、冷敷：如果因为睡眠不足而导致的黑眼圈，这种情况可以通过冷敷的方法来缓解一下。比如：用保鲜纸包几个冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，也可以用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也会有同样的作用。

2、自制黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效是毋庸质疑的，可以把切片的小黄瓜敷在眼睛部位，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。

3睡前喝水要适量

4不要涂太油的眼霜

黑眼圈是一种很常见的皮肤问题，它存在于眼睛的周围，会让人看起来没精神，而且很不美观。为了改善这样的情况，人们就会去做激光去黑眼圈手术，该项手术采用特定的激光束照射眼周，使毛细血管发生闭合，从而达到去黑眼圈的目的。手术过程简单安全，而且术后效果好，一般不会发生反弹。下面是该手术的详细介绍。

激光去黑眼圈可以从根本上解决黑眼圈现象，激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到去除黑眼圈的目的。激光去黑眼圈手术适用于多种因素引起的黑眼圈，它采用新型的高能超脉冲激光方法，从睑板内侧结膜处切一约0.5cm的切口，然后从切口处依欠取出内、中、外三块脂肪团，再使用激光气化收缩真皮组织。激光去黑眼圈几乎没有副作用产生，在治疗后求美者就可以立刻恢复正常工作和学习。而且术后效果好，基本上不会留下痕迹。

由此可见，激光法去黑眼圈的效果是很不错的，它的效果自然大方，不会反弹。建议大家在手术之后要注意休息，保证每天充足的睡眠，不要熬夜，用眼过度，平时可以多补充一些维生素。

根据你的描述，除了与睡眠休息不好的原因外，还与眼部疲劳，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足以及吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低等原因有关系。建议洗脸后用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟可有助血管收缩。

用热的红糖敷眼睛的周围。放入适量的红糖在锅里面，用小火加热。红糖冒烟以后放在手帕里面，温度适合以后就慢慢的敷眼睛周围。

用蜂蜜敷眼睛的周围。先把脸洗干净，然后在眼睛的周围敷上蜂蜜，按摩十来分钟，让皮肤吸收营养，就可以有效的消除眼袋和黑眼圈。

用酸奶敷眼睛的周围。可以把纱布泡进酸奶里面，然后敷在眼睛周围，促进皮肤的吸收，可以有效的去除黑眼圈。

用土豆敷眼睛的周围。用土豆粉加上鸡蛋黄搅拌成糊状，然后敷在眼睛周围，大概二十多分钟洗干净，可以缓解黑眼圈。

用柿子敷眼睛周围。把熟透的柿子切开。把柿子肉敷在眼睛周围，大概十分钟就可以洗掉，里面有维生素C，可以淡化黑眼圈。

苹果敷眼睛的周围。把苹果切片，把苹果汁比较多的两片敷在眼睛上，躺下休息，大概十五分钟就可以去掉，多试几次。