经常熬夜的人，多多少少都会有点黑眼圈，还有一些人是先天性的这种，就是真皮非常薄的求美者，他真的是，你一看就是眼周黑黑的，经常睡不好，属于亚健康状态。

还有一种是你休息，近一段时间可能熬夜，休息好了它就不存在了，这部分人我觉得不需要过多的治疗，你平时调整你的生活习惯，回到健康的生活状态的时候，黑眼圈自然会消失的。

对于那种长期的亚健康状态，你及时休息，黑眼圈的治疗现在目前，从我的了解来说，从我们这个圈子里了解的黑眼圈治疗，比较有效的方式还是通过脂肪的治疗，它不是单纯的这种增量，比方说哪有个坑，通过脂肪把它撑填起来，不是这样的。

它利用脂肪里面的，把脂肪打碎，把油脂去掉，把脂肪乳化以后，再移新，利用脂肪里的因子，就像打麻药一样，在眼睑下方均匀的平铺一层，它的维持时间是将近一年半到两年时间，这个创伤小，也没有说体外的异物进去，而且效果也挺好。

黑眼圈情况比较轻的话，平时多运动，要注意饮食习惯，养成良好的作息时间，不要熬夜，久而久之就会消失；情况比较严重的话，可以通过手术的方式进行治疗，手术对眼部的伤害很小，方便快捷，效果很不错。

1.将冰水和冷的全脂牛奶按1：1的比例混合，然后将化妆棉或者棉花球沾湿，将其敷在黑眼圈处约15分钟，再用清水洗净即可。当然，将上述的混合液换成酸奶也是可以的，敷大概10分钟左右用清水洗净即可。

2.食物法。每天记得要多吃含有维生素以及矿物质的食物。一些蔬菜水果以及蛋类、牛奶等都可以。当然多吃也是有个限度的，不要盲目暴饮暴食了哦！

3.土豆。可以将新鲜的土豆洗干净，然后带皮切成小薄片敷在有黑眼圈的地方，10分钟之后用清水洗干净就可以了。此方法注意，土豆应尽量切薄，切得太厚会不容易贴合眼部。

4.除黑眼圈重要的一点就是不要熬夜了。做不到的话就在自己的范围内尽可能去做，不然就算你用再多的方法去去除，黑眼圈还是会“卷土重来”的。这样所有的一切都是无用功，也不必徒劳一场了。

5.当然如果你的黑眼圈已经到达了一种“高深”境界，不是短暂性能够消得，而是长期存在的，那么你可以通过激光手术来治疗。那么大家一定很想知道激光是怎样去除黑眼圈的呢？激光去黑眼圈是通过激光束来刺激黑眼圈皮下的毛细血管，从而来促进血液流动，瓦解眼圈周围的黑色素沉淀。激光消黑眼圈效果还是挺好的，有时候甚至能达到去皱纹的效果，但是如果在激光后，你仍旧坚持着熬夜等不良的习惯，黑眼圈又会重新“找”上你了。所以激光之后的护理也很重要。

灭掉黑眼圈的方法有很多，但你先要判断自己的黑眼圈是临时性的还是长期的。如果是临时性的就可以通过一些冰敷、热敷等方法来去除。如果是长期性的黑眼圈，还是建议及早去正规医院进行治疗吧！不管用什么方法，在灭了黑眼圈之后，一定要引起注意，做好护理，以免黑眼圈“缠”着你不放。

1、可以热敷处理，有助于改善循环，促进吸收，同时要注意避免眼疲劳，不要长时间看手机电脑，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、冰敷  用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

3、使用眼霜或眼膜  现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。

4、黑眼圈形成的根本原因是：作息不规律、情绪不稳等造成的眼部疲惫或遗传原因，使得眼周静脉血管血流速度过慢，眼周酪氨酸酶抑制因子减少，酪氨酸酶活性增加，分泌出大量黑色素，形成眼周色素沉着，产生黑眼圈。同时，随着年龄增长，使用化妆品或空气污染，肌肤内在活力不断降低，加速催化了酪氨酸酶活性，黑色素源源不断产生，形成顽固黑眼圈。

5、茶包敷眼。赖特介绍，将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。菲什曼则推荐使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。