1.晚上要早睡。大家要知道，之所以会出现黑眼圈，就是因为我们平时的休息时间太晚了，没有一个固定的休息时间，所以要保证晚上要早一点睡，这一大家要在10点半之前就要保持在深度睡眠了，因为在10点半之后就属于熬夜了，所以要避免熬夜。

2.按摩。大家也可以尝试按摩的方式的，在按摩之前，先用肥皂洗干净手，然后在眼睛下面抹一些眼霜，用双手轻轻的按摩眼睛周围的皮肤，其实这样是可以缓解疲劳的，同样也是可以促进这部分皮肤血液循环的，每天坚持按摩就可以缓解黑眼圈。

3.补充维生素c。大家平时一定要多补充维生素c其实维生素c的作用还是比较多的，你不一定非要到药房去买维生素补充剂，其实生活中很多水果都是含有丰富的维生素c的，比如说橙子苹果，还有桔子里面的维生素c成分都是比较高的，每天吃一点这些水果，也是可以缓解黑眼圈的哦。

随着人们的经济水平越来越高，生活的节奏就会越来越快，有些人每天加班加点的工作或者是经常熬夜导致眼睛下方出现了黑眼圈，眼睛是五官之首，黑眼圈的存在会让我们的眼睛美观受到影响，并且会给人一种憔悴的样子，因此有黑眼圈的人想要去除黑眼圈，去除黑眼圈可以选择做激光去黑眼圈，效果好见效快，一般在一至两个疗程之后就可以见到明显的效果。

黑眼圈是可以通过激光有效去除的，激光的仪器种类有很多。不同仪器对应的皮肤状况是不一样的，建议到专业正规医院面诊看看面部情况选择适合的仪器方式进行改善治疗。激光是可以在不伤害皮肤的前提下有效消除色素，淡化和改善黑眼圈，一般在1-2个疗程之后效果就会比较明显。

激光去除黑眼圈属于非手术治疗，利用的是一种远红外长脉冲激光，能适用于多种原因引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，有效地打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，达到去除黑眼圈的目的。

术后护理：

1.激光治疗当天不要使用洗面奶洗脸，也不能用化妆品和护肤品一类的。

2.特别要注意防晒，避免紫外线的照射。

3.痂皮脱落以前治疗区域不接触水。

4.激光治疗后一段时间不要进食颜色深的食物，如咖啡、可乐等。

5.痂皮脱落前请勿做过于激烈的运动，以免流汗过多引起感染。

对于黑眼圈严重的人可以进行激光手术去除，不严重的人可以在生活中找些小妙招去除黑眼圈。

多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟.

六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。所以黑眼圈就更明显。现提供以下方法消除黑眼圈，仅供参考：

1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。

3、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

5、切记不要熬夜和用眼过度。

眼部按摩去除黑眼圈步骤

1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上.左手食指从眼角开始.拍打右手食子至眼尾处.做宪1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手).

2.用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次.

3.将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒,重复动作5次.