根据你的描述，除了与睡眠休息不好的原因外，还与眼部疲劳，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足以及吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低等原因有关系。建议洗脸后用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟可有助血管收缩。

黑眼圈多表现为神经衰弱睡眠不足经常使用化妆品及眼疲劳引起。建议规律生活不熬夜保证充足的睡眠。补充维生素A和C多吃新鲜的蔬菜和水果。睡前可使用牛奶外用眼周肌肤数分钟后洗净。少玩手机和电子产品。尽可能少用眼影及睫毛膏等如必须使用则用优质化妆品。

短时间消除掉黑眼圈可以将土豆切片贴在眼部或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦都可以有效的减轻黑眼圈，也可以用热水弄热毛巾敷於眼部，改善眼部血液循环，收缩血管改善症状。

以上是对“有什么方法可以快速消除黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黑眼圈是一种很常见的皮肤问题，它存在于眼睛的周围，会让人看起来没精神，而且很不美观。为了改善这样的情况，人们就会去做激光去黑眼圈手术，该项手术采用特定的激光束照射眼周，使毛细血管发生闭合，从而达到去黑眼圈的目的。手术过程简单安全，而且术后效果好，一般不会发生反弹。下面是该手术的详细介绍。

激光去黑眼圈可以从根本上解决黑眼圈现象，激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到去除黑眼圈的目的。激光去黑眼圈手术适用于多种因素引起的黑眼圈，它采用新型的高能超脉冲激光方法，从睑板内侧结膜处切一约0.5cm的切口，然后从切口处依欠取出内、中、外三块脂肪团，再使用激光气化收缩真皮组织。激光去黑眼圈几乎没有副作用产生，在治疗后求美者就可以立刻恢复正常工作和学习。而且术后效果好，基本上不会留下痕迹。

由此可见，激光法去黑眼圈的效果是很不错的，它的效果自然大方，不会反弹。建议大家在手术之后要注意休息，保证每天充足的睡眠，不要熬夜，用眼过度，平时可以多补充一些维生素。