你好，根据你的情况描述，黑眼圈多数是由于眼周血液循环不畅，色素沉着所导致的典型表现，建议平时一定要注意，保证充足的睡眠，可以用一些眼霜进行调节。

你好，方法有以下一些，望采纳：

1、多吃维生素含量高的食物，由其是对于那些由于长期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明显，像蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝，这些都是很好的选择，虽然对于一些长期使用电脑的朋友来说绿茶可以比较大程度的减少黑眼圈的产生。

2、牛奶法。日常用化妆棉把牛奶沾湿然后涂抹于眼部周围的皮肤，然后按摩，以皮来减轻黑眼圈的症状。

3、给眼圈补营养。可以利用一些眼膜，精华素，眼霜，来给眼圈补充充足的营养。

4、蜂蜜，洗脸后给眼圈涂上蜂蜜，然后按摩几分钟，等快要干的时候用水洗掉，涂上面霜可以让眼部周围的皮肤变得更加的水嫩。

5、柿子法。切开柿子，把里面的柿子肉取出来，搅拦均匀敷在脸上，十分钟之后洗干净。

6、鸡蛋法。用煮鸡蛋趁热的时候把它的外壳去掉，用干净的纱面把鸡蛋包住，然后轻轻的按摩，效果也是相当不错的。

你好，黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.

黑眼圈要具体问题具体分析，很多女孩子形容的黑眼圈其实都在正常范围之内。因为每个女孩子离镜子太近，看到眼圈是黑的。如果细说起来，没有一个人的眼圈是不黑的，因为眼周围皮肤很薄，挺薄的情况下，底下的静脉就可以看的出来，所以显得颜色深。另外，在视觉效果上，眼睛下面的地方洼陷下去，高光的地方会显得亮，低光的地方会显得黑，所以视觉上会造成黑的感觉。也有一部分是真正的黑眼圈，比如局部的皮肤就是黑的，这个情况下可以用激光来治疗。还有一些是皮肤太薄，皮下组织没有，所以底下直接是静脉，皮下挨着骨头，皮肤和骨头之间有一些静脉，属于皮下组织缺损。现在也有一些方法，比如填充胶原蛋白，里面缺乏组织就把胶原填进去，是现在特别好的治疗黑眼圈的方法。所以总结起来就是说，一般的黑不需要治疗，如果觉得实在是黑分两种，一种有色素的可以做激光治疗，一种皮下组织缺损，可以填充胶原蛋白。还有很多的美女认为黑眼圈是熬夜造成的，其实是误解，因为熬夜以后，气色整个不好，眼睛地方皮肤比较洼陷，所以看起来似乎有点黑。但是熬夜并不是跟黑眼圈成正比，所以说不是所有的黑眼圈都是熬夜熬出来的，也不是说所有的熬夜都会熬出黑眼圈。很多职业，比如护士经常上夜班，所以气色肯定不好，整个气色不好的同时眼圈显得更黑。