去黑眼圈小妙招:
1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6.注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。
三步按摩巧妙消除黑眼圈
Step1、点按攒竹穴,在眉毛的前端,手指按压30秒钟,间隔为1秒。
Step2、点按晴明穴,手指按压1分钟,间隔1秒。
Step3、点按这个穴位2到3分钟,间隔1秒。
有没有其他快速有效的方法去除黑眼圈啊?去黑眼圈小妙招:
1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6.注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。
三步按摩巧妙消除黑眼圈
Step1、点按攒竹穴,在眉毛的前端,手指按压30秒钟,间隔为1秒。
Step2、点按晴明穴,手指按压1分钟,间隔1秒。
Step3、点按这个穴位2到3分钟,间隔1秒。
张东舜- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师|
2019-11-11 16:57