病情分析:

你好,任何东西吃多了都会胖.只要适量,巧克力照样可以减肥.不过压缩饼干热量确实高,还是少吃为妙.

指导意见:

要想减肥,比较好还吃是低卡的食物,酸奶,豆浆减肥效果都不错.水果像苹果,釉子,这些吃多点也没关系,蔬菜就黄瓜和西红柿.尤其是黄瓜,热量基本可以忽略

您说的情况考虑是没有什么科学道理的，如果想减肥的话应该注意减少脂肪类食物的摄入，每天坚持大量的运动，可以消耗体内多余的脂肪有助于瘦身的。

压缩饼干的作用是吃进去膨胀使胃部充实感觉不到饿，但它的营养成分很低，建议不要用来减肥，减肥需坚持锻炼与合理饮食。

压缩饼干其实就是把很多营养物质压缩在一起，因此，减肥期间是不可以吃压缩饼干的。

举措建议

减肥期间是不建议吃压缩饼干的，因为压缩饼干的主要原料是小麦粉，油脂，糖，疏松剂以及乳制品。它比一般的饼干含糖量要高，蛋白质也比一般的饼干含量要高，主要为使用者提供热量。

注意事项

减肥的方法有很多，但选择减肥方法的时候应该以物理减肥方法和减少饮食为主，不应该口服减肥药物，以免给身体带来不必要的危害。