一、鸡蛋按摩

我们每天早晨起来的时候，眼睛一般都有一些浮肿现象，我们不妨抽几分钟的时间煮一个水煮蛋，然后将煮熟的鸡蛋去壳再用毛巾裹上，闭上眼睛，慢慢在眼周来回按摩，每边约10次。因为热力加按摩，可以加速我们眼周的血液循环，有效散瘀从而改善我们的黑眼圈。

二、苹果敷眼

苹果富含维生素C抗氧化物质，来改善黑眼圈是有效。我们可以将苹果洗净切成厚度均匀的薄片，敷在黑眼圈位置，等待15分钟后取下，再用卸妆棉蘸水轻拭眼睛即可，长期坚持下来，黑眼圈便会慢慢消失的。

三、牛奶敷眼

我们可以在超市买些脱脂牛奶，将其放在冰箱里冷藏备用，然后取一杯冷藏后的脱脂牛奶，将化妆棉浸泡在里面之后，再用化妆棉敷在黑眼圈位置，10分钟后取下就可以了。

四、眼霜按摩

说到眼霜这个就涉及到化妆品了，很多人可能还没有意识到眼霜的重要性。由于我们眼部容易出现一些肌肤问题，例如干纹细纹、黑眼圈等，所以对于眼周肌肤的护理，眼霜就是必不可少的护肤品。我们在挑选眼霜时，比较好选择轻薄易吸收的、滋润不油腻的，且适合自己就好，使用时用无名指取绿豆大小的眼霜，涂抹在眼睛四周，轻轻按压配合按摩手法至其吸收，可以舒缓我们的神经，坚持使用可以有效改善黑眼圈等眼部问题。

五、改善饮食

其实我们每个人多多少少都会有黑眼圈问题，只要找到方法就可以轻松甩掉“熊猫眼”。不过想从根本上解决问题，还需要从生活中的饮食等习惯入手才行。我们的饮食要均衡搭配，多摄入一些丰富蛋白质和维生素A、E的食物，如牛奶鸡蛋、番茄胡萝卜红枣水、枸杞等，不仅有利于保证修复和再生需要，还可以满足内糖元含量和代谢需要，此外我们还需要坚持低脂饮食，减轻肝脏负担，都有利于消除淡化黑眼圈。

六、健康的生活方式大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，过度疲劳、生活作息没有规律，都会损伤到肾脏，导致黑眼圈的形成。而夜间23：00-1：00是我们肾脏排毒的比较好时间，所以比较好的方法就是早睡熟睡，有利于目视精明，避免引起黑眼圈。

不少上班族都会有黑眼圈的症状，尤其是一到周末，好不容易周末了，不少人又开始熬夜，黑眼圈自然是日复一日，越来越重。那么我们该如何去除黑眼圈呢?让我们一起来学习一下吧!

一、热毛巾热敷去黑眼圈

大多数人有黑眼圈都是因为睡眠不足才引起的，因此大家可以在睡醒后比较好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷面，大概10分钟左右，坚持每天这样，就可以消除大半了。

二、按摩去黑眼圈

起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。

三、酸奶去黑眼圈

将准备好的纱布放进酸奶里浸湿，敷在眼部周围大概10分钟左右，让眼部放松，吸收里面的水分和营养。这个方法还可以去除眼袋哦

四、去除黑眼圈8个天然手段

1、把觉睡足

充足的睡眠是基本也是重要的防治黑眼圈措施。

睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

2、戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。

因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

3、按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。

经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

4、低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。

因此，减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

5、茶包敷眼

将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。

你还可以使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

6、敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的比较好“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。

7、温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

8、穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。 怎样消除掉黑眼圈，介绍以下几种方法：

1、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。

2、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

3、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

4、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟

5、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

6、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

黑眼圈的消除方法有以下几种：

1、血管型黑眼圈：不良的生活方式或高温日晒导致眼周毛细血管扩张，造成紫红色黑眼圈，需要用活血化瘀的眼霜或药物，也可用热敷的方法来改善血液循环；

2、色素型黑眼圈：存在基因问题，需改善色素问题，可用皮秒激光或调Q激光爆破眼周黑色素，起到淡化色沉的效果；

结构型黑眼圈：眼袋的结构造成黑眼圈明显，可去除眼袋或用皮秒激光等方式收紧眼部皮肤，改善黑眼圈情况。