眼睛是不可以热敷的，那样会伤害眼睛！皮肤热敷可以张开毛孔清除残留的污渍！

这个情况可以服用阿胶补血颗粒调理下的，你说这个用暖水袋也是可以的。但是注意温度适中很必要的

好好休息，不要给自己过大的情绪压力，以减少因心理因素造成的眼部血液循环不良。因气喘、过敏性鼻炎，使得鼻梁两边的下眼皮长期充血的女性，只有通过改善气喘和鼻炎症状才能促进眼皮下的血管畅通，当血液耗氧量减少了，才不会有蓝蓝的缺氧血色透出来。避免长时间用眼，不要一直对牢电视机或电脑屏幕，过度用眼会造成血液一直集中在眼球部位。能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。

黑眼圈是由于眼部周围皮肤黑色素沉淀造成的，产生原因多是作息不规律、长期熬夜、过度用眼或是用眼疲劳，用热毛巾敷于眼部一是能够加速该部位的血液流通，减轻黑色素的沉淀，同时有助于眼部放松，使眼睛得到休息，能有效的消除黑眼圈。二是可以缓解眼部肌肉的紧张，增加皮肤弹性。建议配合眼部按摩和护肤产品使用，增加热敷的效果。