推荐方法一：菊花茶

具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。

推荐方法二：土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺

推荐方法三：苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

推荐方法四：蜂引敷眼

蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)

去除和预防黑眼圈的方法：

去除黑眼圈的方法：

1、牛奶+冰水去黑眼圈

牛奶不仅可美白，还能祛斑，改善黑眼圈等多种功效。

方法：先取出4-5勺的牛奶，加入适量的冰水一起搅合均匀，然后用化妆棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分钟左右即可用水洗净。

2、按摩眼部护理

按摩是一种常用的护肤方法，通过按摩可以促进血液的循环，有助于细胞的再生。

方法：在睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分钟的按摩，这样有助于成分的快速被吸收，经常坚持这样做，轻松便可摆脱熊猫眼。

3、水煮鸡蛋

方法：把煮熟的鸡蛋外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，多揉几次，这样可以增加眼部血液的循环，有效改善因眼部微血管循环不畅而造成的黑眼圈。

1．眼部护理屡次失败的人群。

2．经常哭的女性。

3．经常熬夜、生活不规律的人群。

4．年龄在20岁以上的男性、女性。

5．从事电脑及网络工作的人群。

6.化妆品（彩妆）使用不当，卸妆不彻底。

使用三七粉是可以改善黑眼圈症状的。

黑眼圈是血液循环差的标志，不仅是局限在眼圈周围的血循，是全身的血循都不好，因为血液中氧气的负荷低，缺氧的血液颜色才会发深，眼圈是周身皮肤薄的部位，所以能将血液循环的状态体现出来。

造成这种情况无非是因为红细胞没能负载足够的氧，用中医理论说就是血瘀，气虚、气郁、受寒都能引起血瘀，估计你可能兼顾了虚和寒的问题，这两个问题一般也是同在的。因为虚，所以推动血循的力量不足；因为寒，加重了血液的凝集。只是解决这个问题不可能，要全身调养改善体质，什么时候你的全身血液循环改善了，黑眼圈的问题也就解决了。因为症状比较复杂，比较好找中医根据你的具体细节开一服中药。

生活中必须注意保温，少吃生冷的食物，也可以自己试试补中益气丸和人参健脾丸，这两个药针对的是气虚，大便不成形，舌有齿痕。如果吃了不上火，可以每天再增加1至2克三七粉，可以到药店买三七让他们打成粉状胶囊，以此增加活血化瘀的作用，改善你的血液循环。那些号称去黑眼圈的护肤品其实是无效的，首先它们不能透皮吸收，其次就算吸收了，仅凭那么点量不能改善周身的血液循环，只有三七这样能活血又能补气的药物，在减少血液凝集的同时，还可以推动周身的血液循环，增加细胞的氧负荷，它才是去除黑眼圈的首选。