推荐方法一：菊花茶

具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。

推荐方法二：土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺

推荐方法三：苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

推荐方法四：蜂引敷眼

蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)

1，用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息，15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

2，每天保证90克以上蛋白质 , 多吃瘦肉，牛奶，禽蛋等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。

3，可以将马铃薯（土豆）切片，贴在眼部，约4——5分钟。

4，涂抹蜂蜜，加按摩，用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，后涂上眼霜即可。

想去除黑眼圈，需要明确引起黑眼圈的原因，这种情况一般可以见于两种原因，一种原因是由于局部的色素沉着而引起的症状，另一种原因是由于静脉血管血流缓慢，而导致的局部颜色变深。如果是局部色素沉着而引起的黑眼圈症状，一般可以考虑使用激光治疗的方法来改善症状，同时可以结合维生素E乳膏等药物外涂，也可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，改善局部皮肤的代谢。如果是出现局部静脉血管血流缓慢而导致的黑眼圈，一般是由于熬夜疲劳等因素而引起的症状，可以注意调理自己的生活作息习惯，保证充足的休息，也可以做一下局部的穴位按摩，一般症状会有明显的改善。

去除黑眼圈的方法中，以生活中的一些保养方法是常见，比如，按摩，或者是一些特殊的食物等，但也有医疗整形技术，比如，激光技术就是其中之一。

去除黑眼圈常见方法

1、咀嚼减缓眼袋生成

建议在平时的生活中，多咀嚼芹菜、胡罗卜，或者是口香糖之类的食物，因为咀嚼可减缓眼袋生成，在同时，长期坚持的情况下，也可以有效的改善脸部肌肤。

2、保持心情愉快，多吃蔬果

黑眼圈形成的原因之一就是长期的神经紧张、工作忙碌，或者是情绪波动较大的情况下，都可以直接影响到人体正常的循环进程。所以，应该注意学会自我调整，比如，要放松心情，保持愉悦，尤其是应该注意劳逸结合，在改善全身的同时，也可以使得的循环得到改善，从而预防，以及辅助调理黑眼圈。除此之外，一些水果也可以有去除黑眼圈的主要，比如，常见的包括橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃等，这些食物含有比较丰富的维生素A、C和E，这些微量元素对于皮肤的保养会有很好的主要。

3、起床后去黑眼圈

长期的睡眠质量不好是导致黑眼圈形成的一个主要因素，这种情况下的黑眼圈相对是比较容易去除的。常见的方法比如，事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，这是效果相对理想，并且比较简单的方法，除此之外，冰敷也会对去除黑眼圈有很好的作用。