现在人们生活水平的提高，所以让人们也有了巨大的压力。因为长期的作息不规律，饮食不协调等众多原因而导致眼部出现了严重的黑眼圈。每天晚上的工作加班加点，每晚的午夜生活，白天不起，晚上不睡，这是众多年轻人的生活习惯。所以眼睛周围开始长皱纹，开始出现黑眼圈。第二天上班工作，别人都是精神焕发了一样，而只有你顶着一对熊猫眼，也就是所谓的黑眼圈来到了办公室工作。所以想要去除黑眼圈首先就是要改变自己的作息时间，晚上十一点前睡着，第二天八点前起床，要做到早睡早起的好习惯，这样才能保护到你的眼睛。

调整作息习惯：　因为长期作息不规律、饮食不协调等原因造成的黑眼圈，需要保持睡眠、饮食、运动的平衡，要早睡，尽量不要熬夜，饮食上注意多吃蔬菜水果和粗粮，油腻重口味的食物尽量少吃，同时，要杜绝吸烟、喝酒、房事过多过频等不良生活习惯，为去除黑眼圈夯实基础。

指腹按摩:天气寒冷，血管收缩凝滞造成的黑眼圈，建议用指腹的温度，轻轻按摩黑眼圈部位，利用温热的指腹暖化黑眼圈部位的血管，加快血液流通，达到消除黑眼圈的目的。

一、去黑眼圈的时候是不会吸取激光的，这样皮肤就不会受到损伤，所以激光去黑眼圈是不会留下任何疤痕的。

二、激光去黑眼圈能够快速去除黑眼圈，通过激光产生的高能，瞬间将色素击碎。色素碎屑会随人体的各项循环排除体外，从而达到治疗的目的。

三、激光去黑眼圈的同时，还能有深层除皱的功能。

经常熬夜的人，多多少少都会有点黑眼圈，还有一些人是先天性的这种，就是真皮非常薄的求美者，他真的是，你一看就是眼周黑黑的，经常睡不好，属于亚健康状态。

还有一种是你休息，近一段时间可能熬夜，休息好了它就不存在了，这部分人我觉得不需要过多的治疗，你平时调整你的生活习惯，回到健康的生活状态的时候，黑眼圈自然会消失的。

对于那种长期的亚健康状态，你及时休息，黑眼圈的治疗现在目前，从我的了解来说，从我们这个圈子里了解的黑眼圈治疗，比较有效的方式还是通过脂肪的治疗，它不是单纯的这种增量，比方说哪有个坑，通过脂肪把它撑填起来，不是这样的。

它利用脂肪里面的，把脂肪打碎，把油脂去掉，把脂肪乳化以后，再移新，利用脂肪里的因子，就像打麻药一样，在眼睑下方均匀的平铺一层，它的维持时间是将近一年半到两年时间，这个创伤小，也没有说体外的异物进去，而且效果也挺好。

生活中去黑眼圈方法：

1.用热毛巾敷眼

这个方法是常用的方法之一，每天早上起来用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。

2.黄瓜片敷眼

平时的时候，家里比较好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，重要的一点就是黄瓜可以缓解黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖。

3.给眼部做按摩

早上起来以后，可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。