目前有很多人因为长期的睡眠不足导致了黑眼圈的出现，它的出现总是给人一种睡不醒的感觉，于是就会寻找好的方法来改变的，其实在现实的生活中就有很多简单的方法可以去除，比如说可以用热毛巾敷眼睛、黄瓜片敷眼睛、给眼部做按摩，用酸奶敷眼睛，这些都是简单基本的做法，具体的做法看以下介绍：

1用热毛巾敷眼

这个方法是常用的方法之一，每天早上起来个如果看到自己眼睛黑眼圈特别的重，就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候再进行化妆就可以了。

2黄瓜片敷眼

平时的时候，家里比较好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，重要的一点就是黄瓜可以缓解的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

3给眼部做按摩

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了

以上是关于简单去黑眼圈眼袋的方法，希望可以帮助爱美者。

计策一：生活习惯说

对于有黑眼圈困扰的人，应保证睡眠充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉的食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。

计策二：“土方子”

除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一个方法，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。

计策三：保养品

如果你经济上许可的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的比较好方式，可以使用保湿滋润较高的欧雅泊思眼霜来改善眼部现象。早上起床洁面后用欧雅泊思的精华水，精华涂好了再用眼霜轻轻打圈(欧雅泊思包括眼霜霜和精华水)。晚上就是卸妆后依次使用精华水和眼霜在眼部打圈，睡觉——有条件还能一周做个一到两次面膜，就这样，坚持一段时间，我的黑眼圈就没有了，眼袋和皱纹也改善了很多。

黑眼圈几乎总与精神上及身体上的状况不佳一起出现。引起的原因主要是血液中含氧不足，血液不呈鲜红色，有些发紫，聚集在眼睛底部的细腻皮肤中，使皮肤上显出深深的阴影。皮肤组织中水分含量下降，这种现象就更加明显。因为水分下降后会使皮肤显得更加透明，水分的减少也常使黑眼圈明显下陷。

如果您睡眠不足，又大量饮酒，那么，黑眼圈就会特别明显，因为，酒精会使皮肤组织失去更多水分。如果经常饱尝黑眼圈之苦，就应保证足够的睡眠，以便血液循环畅通无阻，美容措施的帮助是有限的。在眼皮上敷用冷药棉可恢复和促进眼睛周围的血液流动。把两块浸透冷水、眼药水或不含酒精的美容液的圆形纱布放在眼皮上即可。

把一个器皿盛满干净的冷水，然后把脸浸入其中，在水中把眼睛重复睁开闭上几次，这对促进血液流动效果更佳(这种方法也适用于眼睛发红)。许多护眼霜含有效果良好、能促进供血的配料。使用方法是：把护眼霜薄薄地涂上一层，再用手指轻轻按摩。眼保健操也可以很好地改善眼睛周围的血液流动。

有些妇女在月经来临时出现周期性眼睛周围红肿。药店中有眼药滴剂出售，这种滴剂能促进淋巴液的流动并可加速改善皮肤中缺水的状况。使用给皮肤上色的化妆品，再加些技巧和练习，也可掩饰这些黑影。这方面有一些特殊的掩饰笔或掩饰霜。不过，这些化妆品中有几种是膏状的，剧烈的脸部表情会造成化妆品脱落。

如果找不到合适的产品，可以先用一般的肤色化妆品，眼部肤色化妆品的颜色应比脸部其他部位的化妆品至少淡两级。也可以取一点普通底霜与纯白的肤色化妆品在手背上进行混合，调成浅色，再涂在黑眼圈处。浅色霜必须均匀地涂在黑影范围内，**用一个干净棉棒作工具，然后采用手指尖敲击的方法把霜涂均匀，再扑上干粉。

下面是一些去除黑眼圈的方法和急救方法，希望你能用的上一、想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。(1)将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。(2)将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。

(3)将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。二、按压穴位消除黑眼圈出自[瑞丽女性网]攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。step1攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。

用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。step2眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。step3眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。三、消除黑眼圈——苹果生鱼汤材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。特点：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。四、简单方法1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。

2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。

五、去除黑眼圈的急救法来源：崴达健康黑眼圈和眼睛浮肿都是出席party的致命伤，可是如果已经身受其害，就找找看有什么可以事后补救的方法。直接的是用专为眼部而设的遮瑕膏。技巧是用遮瑕扫从内眼角扫至外眼角，尽量贴近下睫毛位置，然后用手指来回地轻印，使色泽看来较均匀，紧记不要忽略眼角部位。

在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬果、注意面部卫生、及使用促进眼部血液循环的护肤品，都有助改善黑眼圈的情况。

黑眼圈可以分为真性和假性两种，具体如下：

1、假性是指局部有凹陷，产生光影，貌似产生了黑眼圈，这种情况下可以通过改善泪沟解决，改善泪沟的方法很多，如填充胶原蛋白、玻尿酸或脂肪移植，或内入路的眶隔脂肪释放，都可以改善泪沟达到改善假性黑眼圈的效果；

2、对于某些真性的黑眼圈分两种情况，一种是真正的色素沉着，这种情况应该去找皮肤科或者激光医生来用激光手段进行治疗。对于静脉循环不好的患者也可以产生类似情况，要叮嘱患者注意夜间休息，不要喝大量的水，并且局部用眼霜等等营养皮肤的药物来进行治疗。还有一种方法是在皮下进行纳米脂肪的移植，这样也会改善黑眼圈，增加局部的血液循环，达到美观的效果。

泪沟位于下睑内侧1/3的位置，凹陷称之为泪沟。判断是否有静脉回流的障碍其实很简单，可以用手轻轻的压迫下睑，大约持续几秒钟以后突然松开，这时观察到局部皮肤颜色如果恢复正常，说明是静脉回流的问题，应该改善静脉循环，才能达到改善黑眼圈的目的。