消除黑眼圈除了积极治疗针对性的疾病，一定要从调整生活作息开始，养成规律且充足的睡眠习惯、戴隐形眼镜的时间不超过8小时、看近物如电脑的时间不持续超过2小时、温柔卸妆、多补充维生素E、K等。

眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.

黑眼圈冷热敷加按摩效果出众 .均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助.

除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩,配合冷热敷,有效赶走黑眼圈.温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况.

正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩；完成后,涂上眼霜加以保湿.

想要去除黑眼圈，可以选择很多方法，比如说平时可以使用蜂蜜，蜂蜜直接涂在眼圈的位置就能够去除，另外可以使用酸奶，将酸奶放在冰箱里面冷藏了之后，然后用纱布敷在眼睛的位置，这样也能够去除黑眼圈以及抑制皱纹的产生。

你好，根据你所描述的情况，黑眼圈考虑跟平时休息不好，或者熬夜有关，等引起来的黑眼圈可以用一些美容产品，建议您注意休息，多吃蔬菜水果可改善。