黑眼圈的话　通常都是熬夜不睡觉造成的

想去黑眼圈的话可以用眼霜或是眼部的面膜

这些对消除黑眼圈都是有很大功效的

还有在做眼部面膜和擦眼霜时　ＭＭ们比较好都是用指腹轻轻的拍打

这样有助于营养的吸收　　注意在拍打的时候

比较好都是用无名指慢慢的按一个方向来对眼睛进行拍打

因为无名指是手指中没力的一个手指　不会伤害到眼睛

再有就是一定要按着一个顺序　　不要来回的转圈

擦完眼霜或是做完眼部面膜后呢　　用双手的手掌覆盖住眼睛

大约３——５分钟就ＯＫ　　因为人的手掌热度对血液循环非常好

做完后用手掌覆盖双眼的效果会更好

给MM们介绍几个食疗的好方法  MM们不妨试试：

1．木耳红枣汤

方法：将黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。

2．鸡蛋按摩法

方法：将鸡蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，然后在眼部四周来回转动，每边约10次。注意：用过的鸡蛋就不能再吃了。

3．马蹄莲藕汁

方法：将马蹄、莲藕洗净刮皮，放入搅拌器，加水搅拌，滤掉汁水，用剩下的渣子敷眼10分钟，临睡前效果比较好，另外，水可以饮用。

由于马蹄、莲藕分别含有铁质和蛋白质，而且它们和热鸡蛋都有活血散瘀的作用，可以增加眼部血液循环。

你可以将花粉和蜂王浆混和，然后在黑眼圈周围薄薄敷上一层，1小时后洗去，一天一次，七天就会见效，因为蜂王浆富含氨基酸，能促进新陈代谢，还有漂白作用。或者将苹果切成薄片，贴在黑眼圈上面，一个星期后也会看到效果。

如果你实在不想看见自己的黑眼圈，希望能迅速消除它，那么就到正规的医院咨询一下，选择一种适合自己体质的方法。不过在这一点上，黑眼圈和雀斑又惊人的相似，不管是果酸换肤、美白导入，还是镭射手术，都不能完全消除它们，所以，还是应该调理身体内部，睡个美容觉，不管怎样，做个睡美人便宜又实在。

（1）牛奶去黑眼圈法

选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，可以有效的达到去黑眼圈的效果。

（2）红糖去黑眼圈

把适量的红糖放在砂锅中，不要加水用小火进行加热，没有加水煮红糖，容易烧焦，所以在煮的时候要特别注意，直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布纱布中，待冷却到合适的温度后，用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈，效果很明显。

（3）苹果去黑眼圈法

苹果具有美白的功效，用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把苹果清洗干净，切成薄薄的苹果片，躺下，把苹果皮敷在眼睛上，15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很实用于容易出现黑眼圈的人，坚持使用，不仅能去黑眼圈，而且能够降低黑眼圈产生的几率。

（4）蜂蜜去黑眼圈法

蜂蜜是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈当然也能起到明显的功效。洗脸后，让脸上的水渍自然风干，等到干后把用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周围肌肤，轻轻按摩，15分钟后用清水清洗干净即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的达到去黑眼圈的效果。

（5）枸杞茶去黑眼圈法

取一小把枸杞和几个红枣放于锅中，开水用大火熬煮，水开后改用小火，加入冰糖，再煮一会儿，5分钟左右后熄火。待凉后就可以当成饮料饮用了。枸杞和红枣都是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈也有同样的功效。

黑眼圈一般方法难以去除，建议做激光治疗试试。一般进行3次到5次的治疗就能达到理想的效果。激光祛黑眼圈非常方便快捷，而且过程是无痛无创的，激光能有效打散下眼睑处的深层色素沉着,改善皮肤代谢,促进血液循环、淋巴循环,达到治疗黑眼圈目的。术后需要注意的是不要用眼过度，保持良好作息时间同时还要注意眼部防晒。

建议你用些温阳健脾的中药来调理，可服用：附子理中丸。另外可用艾条来灸足三里，有利于健脾养血。