黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

指导意见：

平时应注意

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命。

黑眼圈在现代人的生活中，有一些熬夜的患者是经常会出现的，还有一些是与体质有关系，有遗传的因素。如果出现黑眼圈，要尽量的保持有规律的作息，不熬夜、少饮食，不吃太油腻的食物，可以适当的口服一些维生素E，使用一些去除黑眼圈的眼霜，可以做眼部按摩、眼保健操，每天要有规律的运动，调整身体的体质，对黑眼圈的去除是有帮助的。现在美容科也有去除黑眼圈的一些光疗，也可以适当的到医院进行激光治疗，对黑眼圈的恢复有帮助。

出现黑眼圈，先要注意查找病因，如果是上网、熬夜、看手机时间太长，睡眠时间太短，就需要注意多休息，保证充足的睡眠和营养，这样可以从根本上改善黑眼圈，也可以局部热敷或者按摩促进局部血液循环也有助于改善。如果不是睡眠太短导致，可能是营养缺乏，比如缺乏蛋白质，可以多吃含蛋白丰富的食物，比如吃鸡蛋、牛奶、豆浆类的，可提高血浆胶体渗透压，有助于改善黑眼圈。也可以使用纯天然植物或者牛奶做面膜，可以起到一定的作用，平时注意平衡膳食，合理营养。

如果是使用激光手术来去除黑眼圈，价格就是500块钱到3000块钱，所以说治疗黑眼圈主要是就是看自己选择什么样的方式，如果黑眼圈一般采取手术治疗，效果也不好，建议平时不要熬夜，尽量保持充足的睡眠，睡眠是女人比较好的美容。所以想要避免黑眼圈的再次出现，在平常的时候，一定要做好面部的护理。