经常上夜班会导致自己的身体免疫力下降。健康状况肯定有影响。有时候也会导致自己的生物钟失调。这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支。易累。心烦等现象。这样会老得比较快，不过为了生活这也是在所难免的。自己要懂得利用时间休息。注意饮食健康。和适当的锻炼。每日喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。有每日吃一片维生素C和维生素e这个药物，可达到祛斑的作用。说用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

你好，根据你的描述，这种情况主要与熬夜有关。痘痘等等表现是身体反抗的表现。指导意见：好的建议就是别熬夜了。别加班了。身体是自己的。用药物对抗加班，弄反了。希望能够帮助到你。

病情分析：你好，那还要很注意的，还是尽量不要加班熬夜的，熬夜对身体的影响是很大的。指导意见：特别是在晚上12点到三点的时间，更是要注意的，你现在有些内分泌不调的，比较好是看一下中医，用点中成药。

病情分析：你好，根据描述因为加班熬夜，导致皮肤出现很多问题。不知月经情况怎么样。这种情况下，酌情药物调理同时，还是建议加强生活调理。指导意见：可以敷面膜，口服维生素，如果有月经不调，可以服调经中药。不过关键是生活调整，生活规律，清淡饮食，保证充足的睡眠，避免焦虑。以上是对“老师我近老是加班熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！