根据您的描述，您这种情况比较好在每天睡觉前适当使用热毛巾局部热敷，同时要保证睡眠充足。

指导意见：

建议您一定要保证睡眠质量和睡眠时间，同时适当做些眼部按摩，慢慢调理即可，不必服用药物。

冰敷：找一些冰块包在手巾里面，敷在眼睛上。

土豆片敷眼：把新鲜的土地切成片片的样子。

眼霜按摩：在涂抹眼霜的时候，要均匀的涂抹在眼睛周围。

鸡蛋热敷：把煮熟的鸡蛋去皮，然后用薄手巾隔开，在眼睛周围均匀的滚动就可以了。

充足的睡眠：长时间的熬夜会让身体很消耗，各种能量也会损失。

你好，黑眼圈多数是一个色素沉着，或者是经常熬夜休息不好引起的一个改变，当然这个没有什么特效的疗法，如果你单纯想靠一些激光来治疗的话，这个不是重要的。关键还得养成一个良好的生活作息习惯。

黑眼圈是可以治好的。

有黑眼圈建议：

一：预防的方法

规律的作息时间，是不能少的，可以做一个眼睛保 健 操

不要长时间对电脑、手机，减少对皮肤的影响

二：除去的方法

可以用双手按眼睛周边，多重复几次。

多吃瘦肉、牛奶，禽蛋、水产等。增加维生素A、维生素E ，适当口服一些维生素C

用云容集眼部榛悦精华霜去黑眼圈，每天使用两次，坚持一段时间就没了。

注意：

一：洗脸时，不用粗糙的毛巾，可以用棉花抹洗眼睛周围的皮肤。

二：白天要多喝清水，尤其是早上起床后。

三：晚上早点睡觉，有足够的睡眠时间。外出时可以戴上太阳眼镜。