你好，根据你所描述的情况，黑眼圈通常都是由于长时间熬夜引起的，血液循环不良会加重黑眼圈的症状。建议你选择适合自身的眼霜，避免熬夜。

有的人如果出现了比较明显的身体不适，会有黑眼圈的现象，对健康也会产生一定的影响的，如果在16岁的时候就出现了明显的有黑眼圈的症状，比较好应该有一个好的护理的方法，也可以选择使用局部按摩的方法来进行缓解，16岁出现黑眼圈的症状，也可能是由于遗传性原因导致的这一现象，如果长时间熬夜或者作息不规律，引起黑眼圈的症状，应该及时进行调理。

步骤/方法：

1、16岁的时候，如果出现了比较明显有黑眼圈的症状，应该有一个好的环境的方法，也可以选择使用眼睛周围部位按摩的方法来进行缓解，避免出现长时间过度劳累的现象，会选择食疗来缓解黑眼圈过重的症状。

2、16岁由于年龄比较小，如果出现黑眼圈的症状，缓解的方法是比较多的，平时应该有一个好的生活规律和作息规律，保持充足的睡眠，可以有效避免出现了明显的有黑眼圈的现象，可以使患者早日恢复健康。

3、16岁如果出现了明显的身体不适和有黑眼圈的现象，比较好应该有一个好的治疗的方法，平时应该多喝一些温开水，特别在晚上睡觉的时候不要喝水，应该适当锻炼身体，，有一个好的生活规律，早睡早起。

注意事项：

16岁出现了明显的身体不适和成员里有黑眼圈的现象，对人的健康也会产生很大的影响的，所以应该选择一个好的治疗方法，平时应该多吃一些山药枸杞子，或者适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。

清除黑眼圈、眼袋比较好的方法：

1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈,眼袋，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈,眼袋的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，终还是需要化妆的帮助。

3.对于疲劳性的黑眼圈,眼袋患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈,眼袋。

a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

b.应尽量避免过度地搓揉眼部。

c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，比较好用专业眼部卸妆液卸妆。

d.当您起床时黑眼圈,眼袋太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈,眼袋的好帮手。

e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。

您好，建议采用激光去除黑眼圈。激光能有效打散下眼睑处的深层色素沉着,改善皮肤代谢,促进血液循环、淋巴循环,达到治疗黑眼圈目的。术后需要注意眼部防晒，保持良好的生活作息也有利于消除黑眼圈。