从医学的角度来看，伤心、忧烦、疲劳和睡眠不足等，不但会使人的脸色苍白，而且会因眼部的血液循环不好而出现眼圈暗黑。

形成黑眼圈的主要原因有以下几点：

女性在行经期，因循环系统发生变化，眼皮血管过分充血，亦可造成眼圈暗黑。过多食用淀粉食品，产生过量的二氧化碳使血液暗黑，表现在易显现的眼睑部位，就形成了眼圈发黑。

2.黑眼圈形成的原因还有：肝、肾功能不佳者，贫血、营养不良的人因气血不足，面孔消瘦者因皮下脂肪层薄，也容易出现眼圈暗黑。

3.有些年轻夫妇因性生活过频而导致肾虚，也会出现眼圈暗黑的现象。

4.职业女性，因睡眠不足或使用电脑过多，易导致眼疲劳和黑眼圈。人进入中年以后，新陈代谢减弱，抵抗力下降，加上阳光直照也会产生黑眼圈。

5.人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，劳累过多，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑，这也是黑眼圈形成的原因之一。

黑眼圈是怎么形成的呢?

黑眼圈形成主要是有两个原因，首先就是生活习惯不正确所引起的黑眼圈，还有一个就是自己眼睛周围表皮太薄所引起的。

生活习惯不正确，所引起的黑眼圈主要有表现就是在经常熬夜、吸烟喝酒，吃一些刺激性的食物或者是自己压力太过于大了，被情绪困扰。这些情况会导致自己大脑太过于兴奋而导致睡眠质量下降，黑眼圈很容易就出来了。

如果是自己生活习惯所导致出来的黑眼圈，那么只要平时在生活中多加注意，黑眼圈就会好起来了。

但是如果是自己眼睛周围表皮太薄所引起的黑眼圈的话，平时就需要多加保养了。

有一些人的眼睛周围表皮是比较薄的，是天生下来就有的，在这种情况下，肌肤的色素或者是皮下血管的颜色就很容易被人们所看见，而当身体里面的血液经过这里时就会出现蓝黑色的眼圈，也就是人们通常所说的黑眼圈了。

这种黑眼圈需要人们多家注意眼部的保养，比如说使用一些护肤眼睛的小方法，多注意眼部的保湿以及防晒，长期坚持下来，黑眼圈就会慢慢的有所改善。

不过不管是哪一种原因，都需要人们在生活中多加注意自己的饮食习惯和生活习惯，这样才可以让自己的黑眼圈更快的消退下去。

自己有了黑眼圈之后，不要太过于慌张，顺其自然就好，只要在平时的时候多注意自己的生活习惯，尽量少熬夜、少吸烟喝酒，就能有所改善。

同时，还可以经常做一下眼保健操，缓和一下自己眼睛的压力。尽量在11点之前就要上床睡觉了，熬夜不仅对自己身体不好，还很容易导致黑眼圈的形成，其实有时候事情太多了，也要尽量早睡。

黑眼圈的形成原因常见：

1、睡眠因素：睡眠不好易产生黑眼圈；建议求美者注意改变生活习惯，做到早睡早起，缓解黑眼圈；

2、色素性疾病：如患有褐青斑，会在下眼部位出现黑眼圈；色素性疾病出现的黑眼圈可采用激光治疗，一般3-6个月做一次激光，3次后有明显的治疗效果；

3、心血管疾病：与黑眼圈的形成有一定相关性，需进行相关药物及手术治疗。

黑眼圈严重影响着人们的生活和外在形象，使人们看起来毫无精神，而知道黑眼圈的形成原因相信对大家预防工作存在着一定的帮助，那么，引起黑眼圈的原因有哪些?

具体内容如下：

1.、过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

2.、化妆品色素渗透：常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

3、遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。