黑眼圈绝对非一朝一夕形成的，要彻底的消除一定要从规范生活开始：

1、不要经常熬夜，养成好的生活习惯。

2、有人比较容易起黑眼圈。只要早起坚持用化妆棉，用冰箱里的冰牛奶浸湿，闭眼敷10-15分钟，对眼睛浮肿、黑眼圈有奇效。

3、睡前1个小时内尽量不要饮用含酒精的饮料。就算你没有黑眼圈，第二天也会眼睛浮肿。

黑眼圈是由于局部血液循环不畅等原因所致，黑眼圈和作息有关，熬夜，肝肾不好，微循环不好都会引起黑眼圈，年轻人一般都是和睡眠有关。

皮肤问题向内找原因，一方面是身体内部的问题，还有就是自己生活和饮食习惯不好造成的。好在年龄小，只要有良好生活习惯会慢慢改善的，不要相信太快的措施，应该知道任何事情都是有规律的，保养皮肤和保养身体都是需要遵循人体自然规律的，新陈代谢和自我更新都是需要周期的，所以要有耐心。

黑眼圈严重的治疗方法有以下几点：

1、闭上眼睛，用双手的手指肚轻轻按住整个眼眶，按照逆时针方向，每次持续30秒，连续十几次，气血很快就循环到眼周缓解黑眼圈。

2、不要熬夜，经常熬夜的人眼周必然会导致黑眼圈，而且熬夜会导致气血不足，气血不足容易出现黑眼圈，不能熬夜，要保证睡眠质量。

3、可以通过激光或者手术治疗，可以直观的改善黑眼圈，但是花费比较高，而且需要多次治疗。

4、患者用眼过度、用眼疲劳、睡眠不足、电脑或者手机屏幕辐射等原因，导致眼部血液循环障碍引起，保持充足的睡眠，如果长久使用手机或者电脑，需要每搁1-2小时，做一次眼保健操。

猪肝枸杞汤。肝肾亏虚所引发的黑眼圈可以喝枸杞猪肝汤，能够起到养肝明目的作用，将猪肝，生姜，一起放在锅内加入水，用大火煮开，然后再放入调味品，能够起到滋补性的作用。

冷热敷法。如果黑眼圈非常的严重，建议大家可以用冷热交替法。可以先用热毛巾敷眼，然后再用冰块敷眼，这样交替的进行是能够起到活血的作用的建议，大家在晚上睡觉之前的10分钟左右进行效果会更好。

敷茶包，大家可以将已经过滤的茶叶滤干，然后放在纱布里，首先可以先放在冰箱里面，冷冻15分钟取出来，然后直接敷在眼周围，这种方法也是非常不错的，可以起到抗氧化的效果。

喝菊花茶，要消除黑眼圈，建议大家可以喝菊花茶，能够舒缓神经，同时还能够起到降火的作用，在夏季建议大家可以饮用菊花茶，也能够起到调理性的效果。

苹果片敷眼，首先是需要将苹果片切成薄薄的片状的，然后把眼睛闭上放松，接着再放入苹果片，如果不想苹果片被氧化，建议大家可以先放在盐水中浸泡一会儿。苹果片本身就是能够起到美白的效果的，而且还可以为人体补充营养，再等待10分钟之后需要用棉花球轻轻的擦拭眼周围。

黄瓜片敷眼，首先需要将黄瓜片切成薄片，然后直接敷在眼周围，大约需要等待15分钟到20分钟，这种方法主要是针对轻微的黑眼圈的朋友们坚持两个星期左右就能够有效的好转。

饮食的调节也是很重要的，建议大家应该要多吃胡萝卜，莴苣，菠菜，南瓜，另外还应该要多吃点橘子等水果，不要放太多的盐以勉导致眼睛浮肿，在睡觉之前也不要大量性的喝水。

熬夜是可以导致你说的这种情况的，对健康危害是很大的，所以需要及时的调理好自己的作息时间，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，保持良好的心态，熬夜是可以导致衰老的