这种情况可以使用按摩可的方法，以缓解黑眼圈。薯片被涂在眼睛上:土豆被去皮，清洗，切成厘米厚的薄片。将薯片涂在眼睛上约10分钟，然后用碧泉洗脸。没有豆芽的土豆。芝麻、花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含有大量维生素A，有助于消除眼睛下的青色黑眼圈，

青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

青色黑眼圈是由于血液循环不佳导致的，一般容易出现青色黑眼圈的有三大类人群：惧冷症体质、血液循环不佳的人;睡眠不足、生活作息不规律的人;运动不足、整天坐着不动的人。

去除青色黑眼圈的方法：

1、改喝温热饮料。一天之内喝若干杯冷饮，冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

2、购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

3、少吃沙拉，多吃温性蔬菜，常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，比较好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

4、养成喝温茶的习惯，严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。

5、泡澡可以改善血液循环。养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

6、按压头顶穴道，梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

7、交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

（1）在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。

（2）毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。

早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒 缓黑眼圈的侵袭。闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。切记不要熬夜和用眼过度。