你好，根据你描述的情况，这个东西就是减肥器，效果大多数都是不可靠的，这可以冷静想一想就知道了，减肥主要的就是合理饮食合理锻炼，晚上少吃饭，有句俗话说，早上吃得像皇帝，中午吃的像大臣，晚上吃得像乞丐。

身体肥胖是一种比较常见的现象，可以选择使用各种方法来进行减肥瘦身，也可以选择使用食疗的方法来进行调整，可以有效的避免出现了体内明显的赘肉过多的现象，通过使用按摩肚子的方法，也能够起到一定的减肥的作用，由于很多人在吃食物的过程中消化不良，都可能会导致身体过于肥胖的现象，所以通过使用腹部按摩的方法，来有效促进食物的消化和吸收，对于减肥都有一定的效果。

步骤/方法：

1、 减肥方法比较多，也可以选择适当运动的方法来进行减肥瘦身，平时应该多注意饮食调理，吃了食物之后也可以选择，腹部按摩的方法来进行调整，有效促进食物的消化吸收，起到减肥的作用。

2、 通过使用腹部按摩也能够起到一定减肥瘦身的作用，按摩能够促进血液循环，促进食物的吸收，对人的健康还是比较好的，身体出现了过度肥胖的现象，也可以选择喝水的方法来进行调整。

3、 有的患者如果出现了身体过度肥胖的现象，根据患者实际情况不同，应该选择一个好的治疗方法，可以选择使用腹部按摩的方法来进行减肥，也可以选择使用适当运动或者做瑜伽的方法来进行减肥瘦身。

注意事项：

减肥的方法比较多，可以选择食疗的方法来进行调整，平时应该少吃一些油腻的食物，或者过甜的食物，避免出现的身体免疫力低下的症状，而且起到一定的减肥的作用。

可以，要顺时针和逆时针交替，比较好是在睡前，还要每天坚持，时间可以跟情况而定，比较好是在１０分以上．减肥效果较好．较安全．方便．

如何减去腹部脂肪

许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。

1. 要改变饮食习惯。

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，比较好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。

2. 走姿和坐姿要正确。

走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

3. 要配合运动。

摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

你好！根据你的描述考虑是按摩器不可以瘦肚子的，起不到多大作用。

指导意见：

建议比较好平时注意身体，适当的运动，平时以清淡食物为主，多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，